Cos'è il massaggio prenatale?
Il massaggio prenatale è un tipo speciale di massaggio progettato per soddisfare le esigenze specifiche delle donne in gravidanza. Ci sono una serie di ragioni per cui le donne perseguono il massaggio prenatale, dal desiderio di ridurre lo sforzo fisico associato alla gravidanza alla possibilità di concedersi un po 'di coccole prima del parto. Molti centri massaggi e spa offrono massaggi prenatali, così come i massaggiatori freelance.
Diverse cose sul corpo in gravidanza rappresentano sfide uniche per i massaggiatori. Il primo ha a che fare con i cambiamenti fisici associati alla gravidanza, che possono rendere le varie aree del corpo estremamente sensibili o tenere. La gravidanza può essere particolarmente dura per le gambe e i piedi, poiché si adattano al trasporto di un tipo di peso corporeo notevolmente diverso e i massaggiatori devono fare attenzione quando lavorano con donne in gravidanza per garantire che il massaggio sia confortevole e piacevole.
La comunicazione è fondamentale durante un massaggio in gravidanza, anche quando clienti e massaggiatori si vedono regolarmente, perché la gravidanza può causare cambiamenti rapidi e inaspettati. Un massaggio in gravidanza non dovrebbe mai essere scomodo o doloroso, quindi è importante che i clienti parlino. I massaggiatori sono anche consapevoli del fatto che i loro clienti potrebbero provare intense emozioni che potrebbero emergere durante la sessione e che i loro clienti potrebbero aver bisogno di fare una pausa per fare pipì o rilassarsi, quindi i clienti non dovrebbero mai aver paura di chiedere una breve pausa nella loro massaggi.
Alcune aree del corpo vengono evitate del tutto durante il massaggio prenatale, a causa delle preoccupazioni che la pressione su alcuni punti potrebbe stimolare il travaglio precoce. I massaggiatori si concentrano spesso su schiena, braccia e gambe durante la gravidanza, avendo cura di evitare la formazione di edema, un accumulo di liquido linfatico alle estremità. Possono anche offrire un massaggio del cuoio capelluto, che può essere molto rilassante per alcune donne.
La forma del corpo di una donna può anche presentare sfide. Il massaggio prenatale è di solito offerto in un formato disteso lateralmente, in quanto non è comodo sdraiarsi sullo stomaco durante la gravidanza, specialmente nelle fasi avanzate. I massaggiatori possono utilizzare diversi cuscini come sostegno per sostenere la madre incinta e la pancia mentre lavorano. Tendono anche a evitare oli profumati, perché la gravidanza rende i nasi delle donne più sensibili.
Oltre a ridurre lo stress, il massaggio prenatale può anche affrontare alcuni dei dolori muscolari e del dolore che si verificano durante la gravidanza. A seconda degli oli usati, il massaggio prenatale può anche aiutare a mitigare le smagliature, nutrendo e idratando la pelle in modo che sia più elastica. Alcune persone credono anche che il massaggio prenatale promuova un legame tra la futura mamma e il suo bambino e che un regolare massaggio in gravidanza possa anche facilitare il travaglio e il parto, anche se nessuno studio ha dimostrato questo.
A causa delle preoccupazioni sul rischio di aborto spontaneo, molti massaggiatori preferiscono attendere fino al primo trimestre per eseguire il massaggio prenatale e sono felici di eseguire massaggi fino al giorno del parto. Le donne dovrebbero sempre assicurarsi di specificare che sono in gravidanza quando prenotano gli appuntamenti di massaggio, per assicurarsi che ottengano un terapista appropriato e alcuni massaggiatori possono chiedere la nota di un medico prima di eseguire il massaggio prenatale, per assicurarsi che il massaggio non sia controindicato per i loro clienti.
La maggior parte dei massaggiatori che eseguono il massaggio prenatale sono anche felici di eseguire il massaggio postnatale, progettato per aiutare le donne a riprendersi dal travaglio e al parto più rapidamente.