Co je inhalace páry?
inhalace páry je domácí lék, který se obvykle používá k zmírnění příznaků sinusitidy, alergií na pyl a jiných problémů s uchem, nosem a krkem. Běžnou výhodou citovanou zdravotnickými pracovníky je to, že snižuje přetížení, protože rozbije hlen v dýchacích cestách. Někteří lidé kombinují inhalaci páry s aromaterapií, aby poskytli přirozenou úlevu bez použití jakýchkoli léků. Zvlhčovače jsou často doporučovány pro lidi se zdravotními problémy způsobenými suchým vzduchem v domácnosti. Pokud samotný zvlhčovač neposkytuje dostatečnou reliéf, inhalace páry může pomoci zmírnit některé příznaky. Dále může být ručník umístěn přes hlavu trpící, když se nakloní přes misku s vodou a hluboce dýchá nosem po dobu přibližně 15 minut. Jako alternativa k používání misky a ručníku mnoho maloobchodních obchodů a online obchodníků prodává elektrické inhalátory páry s maskami.
MnohoLidé zjistí, že aromaterapie poskytuje více úlevy než samotná pára. Pro zmírnění alergií a sinusových symptomů pomocí inhalace páry a aromaterapie může být do parní vody přidán éterický olej. Některé oleje doporučené za tímto účelem zahrnují eukalyptus, máta máta a rozmarýn. Obecně se používají střídmě, přičemž najednou se používají pouze dvě až tři kapky. Oleje lze použít jednotlivě nebo jako kombinace vůní.
Vědecké studie přinesly smíšené výsledky o účinnosti inhalace páry pro léčbu běžného nachlazení. Dvě výzkumné studie provedené pět let od sebe přinesly různé výsledky. Jeden z nich vykazoval snížení příznaků chladu poté, co účastníci inhalovali vyhřívaný vzduch po dobu 20 minut. Druhá studie nezjistila žádné rozdíly v symptomech chladu mezi těmi, kteří dostali zahřáté ošetření páry, a těmi, kteří tak neučinili.
Protože velmi horká voda jePoužívá se, odborníci upozorňují, že s inhalační párou existuje riziko popálení. Z tohoto důvodu se obvykle nedoporučuje jako léčba malých dětí. Mnoho lékařů také doporučuje inhalaci páry pro těhotné ženy nebo lidi se srdečními stavy. Někteří odborníci to také schvalují pro lidi s astmatem, zatímco jiní mají pocit, že by se tomu mělo zabránit. Lékař by měl být konzultován, aby se zabýval konkrétními otázkami nebo obavami pacienta.