Jaké jsou výhody niacinamidu?

niacinamid, známý také jako nikotinamid, je formou vitamínu B3, která může poskytnout řadu zdravotních výhod, když je přijímáno jako doplněk. Může pomoci zmírnit nepohodlí artritidy a astmatu. Lidé s diabetem mohou mít prospěch z jeho přijetí, a dokonce se předpokládá, že pomáhá zabránit nástupu diabetu typu I. Dalším z potenciálních přínosů niacinamidu je snížení úzkosti, deprese a dalších psychologických problémů a může také pomoci zpozdit nástup Alzheimerovy choroby a Parkinsonovy choroby. Stavy kůže, jako je akné a rosacea, jakož i účinky stárnutí, jako jsou vrásky, se mohou zlepšit s použitím niacinamidu.

Jednou z hlavních výhod niacinamidu je úleva z artritidy. Studie ukázaly, že lidé, kteří to považují za doplněk, mohou vykazovat výrazné snížení příznaků nemoci. U některých to může být užitečná alternativa k užívání protizánětlivých léků (NSAID) a dalších léků na reliaci bolesti.

IMZveřejnění příznaků astmatu je dalším z možných výhod niacinamidu. Bylo prokázáno, že snižuje jak degranulaci buněk žírných buněk, tak uvolňování histaminu, což může podmínku zhoršit. Proto může astmatika chtít zkusit přidat doplněk k jejich stravě.

Diabetici mohou také těžit z užívání niacinamidu. Předpokládá se, že pomáhá zlepšit produkci inzulínu a také snížit necitlivost inzulínu. Ti, kteří jsou náchylní k časnému nástupu diabetu typu I, mohou být také méně pravděpodobné, že jej vyvinou, pokud vezmou niacinamid.

Dalším z výhod niacinamidu je jeho použití při snižování psychologické tísně. Lidé, kteří jsou stresovaní, nervózní nebo depresivní, mohou tyto pocity redukovat tím, že si vzali doplněk, zejména pokud jsou výsledkem nedostatku živiny. Ukázalo se také, že niacinamid pomáhá nespavost lépe spát.

niacinaMIDE je známá svými protizánětlivými vlastnostmi. To může být zvláště přínosem pro pacienty Alzheimerovy a Parkinsonovy pacienty, zejména na začátku nemocí, protože to pomáhá snižovat zánět v mozku, který může přispět k těmto podmínkám. Může také snížit hladiny proteinu, který způsobuje léze v mozcích Alzheimerových pacientů.

Výhody niacinamidu pro léčbu podmínek kožních podmínek jsou také rozsáhlé. Lze jej použít jako gel k léčbě akné. Studie ukázaly, že to může také pomoci při léčbě rosacea. Předpokládalo se, že má vlastnosti proti stárnutí, může to pomoci zlepšit vzhled jemných linií, praní a vrásek v kůži.