Jaké jsou výhody užívání citrátu vápníku s vitamínem D?
jak vápník, tak vitamín D nabízejí řadu výhod pro tělo, včetně ochrany kostí a tkání, které pomáhají podporovat tělo a jeho životně důležité pohyby. Citrát vápníku, forma absorbovatelného vápníku, je často hlavním zdrojem vápníku používaného v doplňcích pro ty, kteří se chtějí vyhnout nebo léčit onemocnění související s osteoporózou, které kradou vápník z kostí. Častěji než ne, doplňky budou obsahovat citrát vápníku s vitaminem D, aby pomohly v absorpci vápníku do krevního řečiště a nakonec do kostí samotných. Vzhledem k tomu, že vápník nelze správně absorbovat bez vitamínu D, je zásadní, aby tělo dostalo dostatek tohoto vitamínu, aby pomohlo získat optimální množství vápníku.
vápník, základní minerál, je široce přijímán jako hlavní součást boje proti osteoporóze a podpoře zdraví kostí posílením a poskytováním hustoty kostem. Bez vápníku a dalších základních vitamínů a minerálů, jako je vitamín K a zink, se mohou kosti stát BRIttle a náchylný k zlomenině, něco, co běžně vidí u starších lidí, kteří mají osteoporózu. Případy od nízké po vysokou závažnost se často ošetřují doplňkem citrátu vápníku, což je forma vápníku, která se ukáže jako biologická dostupná pro tělo. Tyto doplňky často obsahují citrát vápníku s vitaminem D, další důležitý vitamin potřebný tělem, aby pomohl a podporoval absorpci vápníku ještě více.
Vitamin D se často získává ze slunečního světla, protože paprsky slunce přeměňují cholesterol v kůži na vitamín D, nezbytný vitamin, který není dodáván adekvátně prostřednictvím samotné stravy. Nedostatek vitamínu D může často vést k křižovatkám u dětí a osteoporózy u dospělých, vážných onemocnění kostí, které ovlivňují kosterní systém a narušují funkci. Vitamin D pomáhá pomoci tělu absorbovat a asimilovat vápník na příslušná místa v kosti. Kombinace citrátu vápníku s vitamemV D je často používán výrobci kvůli skutečnosti, že ti, kteří trpí onemocněním kostí, mají obvykle obtížné vstřebávání vápníku.
Kombinace citrátu vápníku s vitaminem D je nejen ideální pro většinu pacientů, ale je také považován za správný způsob, jak podávat vápník těm, kteří trpí osteoporózou nebo těm, kteří mají potíže s účinným absorbováním vápníku. Zaměření na doplňky, které obsahují citrát vápníku samotným vitaminem D, může bránit schopnosti poskytovat silné kosti pro budoucnost, protože pro boj proti ztenčování a oslabení kostí jsou nutné další prvky a živiny. Mnoho odborníků na výživu nebo lékaři také doporučují dobrou stravu nebo multivitamin, aby zajistil odpovídající příjem vitamínu K a zinku. Celkové zdraví by mělo být konečným cílem pro ty, kteří hledají doplnění vápníku a vitamínu D, protože je to dobrý první krok k dosažení optimální funkce kosti.