비타민 D로 구연산 칼슘을 복용하면 어떤 이점이 있습니까?

칼슘과 비타민 D는 신체와 생명 운동을 지원하는 데 도움이되는 뼈와 조직 보호를 포함하여 신체에 다양한 이점을 제공합니다. 흡수성 칼슘의 형태 인 구연산 칼슘은 종종 뼈에서 칼슘을 훔치는 골다공증 관련 질병을 피하거나 치료하려는 사람들에게 보충제에 사용되는 주요 칼슘 공급원입니다. 종종 보충제는 비타민 D와 구연산 칼슘을 함유하여 혈류 및 궁극적으로 뼈 자체로 칼슘을 흡수하는 데 도움이됩니다. 비타민 D 없이는 칼슘을 제대로 흡수 할 수 없으므로 신체가 최적의 칼슘을 얻기 위해이 비타민을 충분히받는 것이 중요합니다.

필수 광물 인 칼슘은 골다공증과 싸우고 뼈에 밀도를 강화하고 제공함으로써 골절과 싸우고 뼈 건강을 촉진하는 주요 구성 요소로 널리 받아 들여지고 있습니다. 칼슘과 비타민 K 및 아연과 같은 다른 필수 비타민과 미네랄이 없으면 뼈는 BR이 될 수 있습니다.골다공증이있는 노인에서 일반적으로 볼 수있는 ittle과 골절이 발생하기 쉽습니다. 낮은 심각도에서 심각도로 범위의 사례는 종종 신체에 생체 이용 가능한 것으로 보이는 칼슘의 형태 인 칼슘 시트 레이트 보충제로 처리됩니다. 이 보충제는 종종 신체에 필요한 또 다른 중요한 비타민 인 비타민 D로 구연산 칼슘을 함유하여 칼슘의 흡수성을 더욱 돕고 촉진하는 데 도움이됩니다.

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비타민 D는 종종 태양 광선이 피부의 콜레스테롤을 피부의 비타민 D로 변환하기 때문에 종종 햇빛으로부터 얻어진다. 비타민 D 결핍은 종종 어린이의 구루병으로 이어질 수 있으며 성인의 골다공증, 골격계에 영향을 미치는 심각한 뼈 질환 및 기능 장애가 있습니다. 비타민 D는 신체가 뼈의 적절한 장소로 칼슘을 흡수하고 동화시키는 데 도움이됩니다. 구연산 칼슘과 비타리를 결합합니다D에서는 뼈 질환을 앓고있는 사람들이 일반적으로 칼슘을 흡수하는 데 시간이 어렵 기 때문에 제조업체가 종종 사용합니다.

구연산 칼슘을 비타민 D와 결합하는 것은 대부분의 환자에게 이상적 일뿐 만 아니라 골다공증으로 고통받는 사람들이나 칼슘을 효율적으로 흡수하는 데 어려움이있는 사람들에게 칼슘을 투여하는 올바른 방법으로 여겨집니다. 비타민 D 단독으로 구연산 칼슘을 함유 한 보충제에 중점을두면 뼈가 얇아지고 약화되는 다른 요소와 영양소가 필요하기 때문에 미래에 강한 뼈를 제공하는 능력을 방해 할 수 있습니다. 많은 영양사 나 의사는 또한 비타민 K와 아연을 적절히 섭취 할 수 있도록 좋은식이 요법이나 종합 비타민을 권장합니다. 전반적인 건강은 칼슘과 비타민 D 보충을 원하는 사람들에게는 궁극적 인 목표가되어야합니다. 최적의 뼈 기능을 달성하기위한 첫 번째 단계이기 때문입니다.