Jaké jsou různé typy typů vláken?
Rozdíl mezi většinou typů vláken je společnost, která je činí, protože většina vláken je nutričně ekvivalentní uvnitř dvou širokých typů. Existují bary, které zahrnují i další důležité doplňkové prvky, včetně bílkovin, vitamínů a dalších rysů, které mohou být populární mezi dietery a lidmi, kteří potřebují další vlákno. Jedním z hlavních rozdílů mezi vláknovými tyčinky je to, zda zahrnují rozpustné nebo nerozpustné vlákno, i když mnoho tyčí zahrnuje obojí. Jinak se primární rozdíl mezi vláknovými pruhy zahrnuje ostatní ingredience v tyčích. Některé jsou uváděny na trh jako obiloviny, zatímco jiné vypadají spíše jako bonbóny a mohou být pokryty čokoládou. Výběr chuti je často obtížný, protože tyto tyče ne vždy chutnají jako jídlo, které se mají podobat. Různé příchutě vláknitých tyčí obvykle zahrnují čokoládu, jablko a různé odrůdy ořechů.
na nTato občerstvení se často liší, pokud jde o to, jaký typ vlákna je zahrnuto a kolik je v každém pruhu. Některé tyčinky s vysokým obsahem vlákniny zahrnují téměř všechny vlákniny, které člověk potřebuje den, zatímco jiné mají za cíl fungovat primárně jako doplněk. Tyto doplňky často zahrnují rozpustné i nerozpustné vlákno, ačkoli speciální pruhy se mohou zaměřit pouze na jeden typ vlákna. To je obvykle výsledek doporučení typu stravy, s bary na trh speciálně lidem na této stravě.
Existuje mnoho typů vláknových tyčí navržených k konzumaci v určitém čase, například po tréninku nebo při snídani. Některé jsou navrženy tak, aby byly dostatečně výživné, aby nahradily jídlo pro lidi, kteří dietují. Mnoho z nich je navrženo tak, aby se vešly buď nízkým obsahem sacharidů nebo s nízkým obsahem kalorií, a někdy je možné najít doplňky tohoto typu, které jsou vhodné pro lidi s certav citlivosti na potraviny, jako je intolerance lepek nebo alergie na ořechy. Mezi mnoha značkami vláken, existuje mnoho verzí, které se velmi mírně liší, ale perfektně vyhovují určitým potřebám.
Některé občerstvení s vysokým obsahem vlákniny zahrnují také řadu dalších důležitých doplňků výživy, protože někteří lidé neradi přemýšlet o jejich potřebě vlákna. Mohly by se prodávat jako bílkoviny nebo nutriční tyče a mohou být navrženy ke spotřebě po tréninku. Při výběru těchto tyčí je důležité podívat se na to, co jiného bude jíst při konzumaci vlákna, protože tento typ typu může být nezdravý jíst ve velkém množství.