Co je Middendorf Dechwork?
Narodil se v Německu v roce 1910, Ilse Middendorf strávil svůj raný život vývojem cesty k rovnováze a uzdravení prostřednictvím přirozeného dechu; der erfahrbare atem ( zkušenosti s dechem ). Její první institut, který se věnuje zkušenostem dechu otevřeného v Berlíně v roce 1935. V roce 1965 začala trénovat další učitele v této formě somatického nebo tělesného vzdělávání. Tato terapeutická práce se snadno rozšířila v Evropě. Avšak teprve v roce 1986 se v Berlíně v Berlíně v Berlinleym, které se nacházejí v Berkley v Berkley, spojily, bylo Middendorf Dechwork přivedeno do států Unites.
Middendorf Dechwork je určen k tomu, aby vám pomohl při vytváření jasnosti a harmonie ve vašem životě. Middendorf Dechwork je cesta k založení harmonie mezi tělem, duší a duchem, když se vztahují k vnitřnímu i exteriéru. Když se soustředíte na dovnitř a vnější pohyb dechu, soustředíte se na dávání a bere, plnění a vyprazdňování,Mužský a ženský, který společně hledají růst a rovnováhu, harmonii.
Základním principem Middendorf Dechwork je stanovení vědomí dechu pohybujícího se po celém těle. Interaktivní zážitek, kterým umožňuje dechu přicházet a volně chodit bez rušení, umožňuje sebe sama se uvolnit a rozkvétat do naplnění skutečné rovnováhy. Kromě toho vám pocity, prožívání a spojení s přirozeným, harmonickým rytmem dechu vám mohou pomoci spojit se k vitalitě, vyřešit stres, proudit spíše než reagovat na životní výzvy a udržovat jasnost a účinnost v komunikaci.
Neodeslávaný zážitek z vyvážení pohybu dechu a přirozené rytmy dechu poskytuje přístup k tomu, co odborníci nazývají „somatickou inteligencí“. Somatická inteligence se neomezuje pouze na intelektuální říši. Spíše odkazuje na fyzické doményPostoj, zdraví a kondice, jakož i duchovní a mentální domény pocitu, myšlení a intuice. S touto inteligencí je vaším cílem odstoupit od kontroly vašeho životního procesu a směrem k hlubší pravdě, která je přístupná vaším připojením k pohybu dechu.
Chcete -li vyzkoušet Middendorf Dechwork doma, sedět na stolici s nohama na zemi. Zaměřte se na to, aby váš dech nechal volně přicházet a odejít při kroužení pánve. Přiveďte svou přítomnost na pánev a zaměřte se na pohyb dechu. Pokračujte v kruhu a pokračujte v poslechu přirozených rytmů dechu.
Když přestanete kroužit, položte dlaně na dolní břicho a budete moci cítit pohyb dechu pod rukama. Podle odborníků vám snímání tohoto pohybu umožní zažít vitalitu, sílu a účel nejen proto, že jste na ně mysleli, ale protože zkušenost s pohybem dechu zpřístupňuje tyto pocity.
Pokud se vám líbil try-doma,A chcete se dozvědět více, kontaktujte Middendorf Institute for BreathExperience. Nabízejí týdenní kurzy, ústupy a individuální praktické práce v Berkley v Kalifornii. Pro ty, kteří nejsou z regionu v severní Kalifornii, poskytuje institut také seznam praktiků na celostátní úrovni.