Co je nedostatek jódu?
Nedostatek jódu se týká nedostatku jodu chemického prvku ve stravě. Jód je důležitý při podpoře vývoje a uvolňování hormonů štítné žlázy, které jsou nezbytné při řízení mnoha mentálních a tělesných procesů. Nedostatek jódu ve stravě může vést k mentálnímu poškození, hypotyreóze, goiterům a těhotenským komplikacím. Nedostatek jódu může ovlivnit kohokoli, i když je to zvláště převládající v geografických oblastech, kde dostupné zdroje potravin postrádají nezbytné množství prvku. Lékaři obvykle léčí nedostatky doporučením specializovaných stravy a předepisování doplňků a multivitaminů. Mořské plody a plodiny pěstované v půdě bohaté na živiny jsou obvykle nejlepšími zdroji pro jód a lidé, kteří žijí daleko od pobřežních oblastí a ve vysokých nadmořských výškách, nemusí mít přístup k těmto potravinám. Na mnoha místech byl nedostatek jódu odvrácen operovaní plodinoua s prvkem a přidáním jodizovaných solí do potravin. Stav však stále existuje v některých regionech světa a jednotlivci z jakéhokoli místa mohou zažít nedostatek jódu kvůli osobním výběru stravy.
jod stimuluje produkci hormonů štítné žlázy, které pomáhají v metabolických procesech a fungování mozku. Hypotyreóza, nedostatek hormonů štítné žlázy, je běžným účinkem nedostatku jódu. Lidé s hypotyreózou obvykle zažívají určitý stupeň únavy, svalových křečí, suché pokožky a mnoho dalších příznaků. Nedostatek jódu může také způsobit, že žláza štítné žlázy v krku zvětšuje a vyboulí ve formě veletrhu. Silný nedostatek jódu může nakonec ovlivnit mentální fungování, což vede k problémům soustředění, zmatení a potenciálně trvalému poškození mozku.
Těhotné ženy, kterým chybí potřebná množství jódu, mohou čelit mnoha problémům. Nedostatek IODIne v matčině dietě může způsobit, že se dítě narodí s mentální retardací a celoživotními problémy s sluchem. Kromě mentálních problémů nemusí dítě růst tak rychle nebo plně jako zdravé kojence. Nedostatek jódu u těhotné ženy také zvyšuje šance na mrtvě porod.
Lékaři obvykle diagnostikují nedostatek jódu kontrolou příznaků hypotyreózy a goiterů. Jakmile je diagnóza provedena, může lékař povzbudit pacienta, aby jedl více mořských plodů, mléčných výrobků, zeleniny a jodizované soli. Doplňky na předpis a volně prodejné multivitaminy mohou také pomoci obnovit zdravé hladiny jódu v těle. V některých závažných případech se lékaři mohou rozhodnout injekci roztoků bohatých na jód přímo do krevního řečiště. S léčbou a zdravou stravou je většina lidí schopna překonat příznaky nedostatku jódu za méně než jeden měsíc.