Co je to dieta sýra?
Dieta s cheletem na chalupu je výstřelkový dietní plán zaměřený na podporu rychlého hubnutí v krátkém časovém období. Obecně platí, že plán, který průměrná úbytek na váze dosáhl na stravě, je obvykle asi pět liber za pět dní. Skutečné výsledky hubnutí se budou do značné míry lišit v závislosti na dieteru a na množství aktivity, která se účastní, zatímco jedna strava. Základem stravovacího plánu je založen na konzumaci sýra v konzumaci chalupa jako primárního zdroje jídla, ale celkovým záměrem je to, že Dieters doplňuje tvaroh s řadou dalších plodů, zeleniny a koření při každém jídle. Dieters mohou mít také malé množství celé zrna, aby završila nutriční obsah dietního plánu s cheelem. Doporučuje se, aby se lidé ve stravě vyhnuli nealkoholickým nápojům, COFPoplatek a alkohol - pití pouze minerální vody po celou dobu trvání stravy, která napomáhá účinnosti hubnutí. Všechna ostatní zpracovaná jídla by měla být eliminována, aby se maximalizovala účinnost diety sýra.
Cottage Cheese je obvykle snadno digest s nízkým obsahem tuku s nízkým obsahem uhlohydrátů. Jeho nízký cukr, kalorie a obsah s vysokým obsahem bílkovin z něj činí relativně naplňující jídlo, které může Dieters pomoci dosáhnout štíhlejšího vzhledu s menším zadržováním vody nebo nadýmání. Vyrobeno ze sýrových tvarohů, je to jedna z možností mléka z dolních tuků a obsahuje spoustu vápníku. Nutričně řečeno, chlupní sýr je zdravé jídlo, které má zahrnout do jakékoli vyvážené stravy.
Dietisté v plánu mají obvykle dostatek nutričních možností, aby poskytli energii pro cvičení a zůstali fyzicky na energii, ale je nepravděpodobné, že by si mohlo udržovat stravu chaty jako dlouhodobý životní styl.Výzvou diety s cheletou je to, že je velmi omezující, takže Dieters ztěžuje dodržování po dobu významných časových období. Dieta navíc neobsahuje dostatečně širokou škálu zdravých potravin pro nutričně zdravý životní styl. Kromě omezení mohou být jeho výhody pro dietery v celkovém rekvalifikaci stravovacího chování, jako je pochopení kontroly porcí a důležitost konzumace několika malých jídel po celý den místo několika velkých.