Hvordan kan jeg forhindre blodpropper?

En blodpropp, også kaldet en trombe, opstår, når en persons blod koagulerer eller tykner. Blodkoagulation er nødvendig for at hjælpe med at stoppe blødning, men hvis der opstår en koagulering i vener eller andre blodkar, kan der opstå alvorlige sundhedsmæssige problemer. Mange personer, der risikerer at udvikle blodpropper, tilrådes at tage en blodfortynder, træne og opretholde en sund livsstil. At bære specialtøj og hæve benene kan også hjælpe med at forhindre blodpropper, især efter operationen.

Blodfortyndere eller antikoagulantia er en af ​​de mest almindelige måder at forhindre blodpropper på. Disse medicin hjælper med at tynde blodet og forhindre, at det bliver tykkere. Aspirin er en af ​​de mest almindelige blodfortyndere, og det tages normalt i små doser. Blodfortyndere med recept er også tilgængelige.

Mange gange vil blodpropper udvikle sig hos personer, der er ubevægelige i lange perioder. Regelmæssig træning anbefales ofte for at hjælpe med at forhindre blodpropper. Dette kan hjælpe med at holde blodet pumpe gennem venerne og forhindre, at det koagulerer. En daglig træningsrutine betragtes som meget nyttig, når en person ønsker at forhindre blodpropper.

En sund livsstil anbefales også for at hjælpe med at mindske risikoen for blodpropper. Dette inkluderer at spise en sund kost og opretholde en sund vægt. Personer, der drikker alkohol eller ryger cigaretter, rådes også til at holde op, da disse aktiviteter i høj grad kan øge risikoen for at udvikle blodpropper.

Tætsiddende tøj frarådes generelt også, når man prøver at forhindre blodpropper. Bukser med lette elastiske taljer og andre lignende trange beklædningsgenstande kan begrænse blodgennemstrømningen. Løst tøj anbefales.

Læger foreslår ofte kompressionssokker for at forhindre blodpropper. Disse sokker er normalt lavet af et elastisk lignende materiale, og de udøver ensartet pres på benene og fødderne. De bruges ofte efter operationen. Dette tryk kan hjælpe med at forbedre cirkulationen og forhindre, at blod samles i benene.

Patienter, der har gennemgået en operation, opfordres især til at træffe foranstaltninger for at forhindre blodpropper. Selvom det kan være smertefuldt eller vanskeligt, tilrådes de ofte at bevæge sig rundt, så snart de føler sig godt nok til at gøre det. Dette vil også hjælpe med at forbedre cirkulationen og forhindre, at blodet samles.

Sengeliggende patienter kan ofte udvikle dyb venetrombose. Dette sker, når der dannes en stor koagulat inde i de dybere vener, som regel i benene, og det kan være dødelig, hvis koagulatet bevæger sig til lungerne. For at forhindre blodpropper af denne art anbefaler lægerne at løfte benene lidt. Dette kan gøres ved at hæve bunden af ​​sengen ca. 6 inch (15,2 centimeter) eller ved at placere puder under knæ og ankler.