Como posso prevenir coágulos sanguíneos?

Um coágulo sanguíneo, também conhecido como trombo, ocorre quando o sangue de uma pessoa coagula ou engrossa. A coagulação sanguínea é necessária para ajudar a parar o sangramento, mas se um coágulo se formar nas veias ou em outros vasos sanguíneos, podem ocorrer sérios problemas de saúde. Muitas pessoas em risco de desenvolver coágulos sanguíneos são aconselhadas a tomar um diluente, exercitar-se e manter um estilo de vida saudável. Vestir roupas especializadas e elevar as pernas também pode ajudar a prevenir coágulos sanguíneos, especialmente após a cirurgia.

Anticoagulantes, ou anticoagulantes, são uma das formas mais comuns de prevenir coágulos sanguíneos. Esses medicamentos ajudam a diluir o sangue e impedir que ele se espelhe. A aspirina é um dos anticoagulantes mais comuns e geralmente é tomada em pequenas doses. Diluentes de prescrição de sangue também estão disponíveis.

Muitas vezes, coágulos sanguíneos se desenvolvem em indivíduos imóveis por longos períodos de tempo. O exercício regular é frequentemente recomendado para ajudar a prevenir coágulos sanguíneos. Isso pode ajudar a manter o sangue bombeando pelas veias, impedindo a coagulação. Uma rotina diária de exercícios é considerada muito útil quando uma pessoa deseja evitar coágulos sanguíneos.

Um estilo de vida saudável também é recomendado para ajudar a diminuir o risco de coágulos sanguíneos. Isso inclui comer uma dieta saudável e manter um peso saudável. Além disso, recomenda-se que as pessoas que bebem álcool ou fumam cigarros parem, pois essas atividades podem aumentar muito o risco de desenvolver coágulos sanguíneos.

Roupas apertadas também costumam ser desencorajadas ao tentar evitar coágulos sanguíneos. Calças com faixas elásticas justas na cintura e outras roupas igualmente constritivas podem restringir o fluxo sanguíneo. Roupas folgadas são recomendadas.

Os médicos geralmente sugerem meias de compressão para evitar coágulos sanguíneos. Essas meias geralmente são feitas de um material elástico e exercem uma pressão uniforme nas pernas e pés. Eles são frequentemente usados ​​após a cirurgia. Essa pressão pode ajudar a melhorar a circulação e impedir que o sangue se acumule nas pernas.

Os pacientes que foram submetidos à cirurgia são especialmente encorajados a tomar medidas para evitar coágulos sanguíneos. Embora possa ser doloroso ou difícil, eles geralmente são aconselhados a se movimentar assim que se sentirem bem o suficiente para fazê-lo. Isso também ajudará a melhorar a circulação e evitar a acumulação de sangue.

Pacientes acamados podem frequentemente desenvolver trombose venosa profunda. Isso ocorre quando um grande coágulo se forma dentro das veias mais profundas, geralmente nas pernas, e pode ser fatal se o coágulo viaja para os pulmões. Para evitar coágulos sanguíneos desse tipo, os médicos recomendam elevar ligeiramente as pernas. Isso pode ser feito elevando o fundo da cama em cerca de 15 cm ou colocando travesseiros sob os joelhos e tornozelos.