Come posso prevenire i coaguli di sangue?

Un coagulo di sangue, noto anche come trombo, si verifica quando il sangue di una persona si coagula o si addensa. La coagulazione del sangue è necessaria per aiutare a fermare l'emorragia, ma se si forma un coagulo nelle vene o in altri vasi sanguigni, possono verificarsi gravi problemi di salute. Si consiglia a molte persone a rischio di sviluppare coaguli di sangue di fluidificare il sangue, esercitare e mantenere uno stile di vita sano. Anche indossare indumenti speciali e sollevare le gambe può aiutare a prevenire la formazione di coaguli di sangue, soprattutto dopo un intervento chirurgico.

I fluidificanti del sangue, o anticoagulanti, sono uno dei modi più comuni per prevenire i coaguli di sangue. Questi farmaci aiutano a fluidificare il sangue e impedirne l'ispessimento. L'aspirina è uno dei più comuni fluidificanti del sangue e di solito viene assunto in piccole dosi. Sono disponibili anche fluidificanti del sangue da prescrizione.

Molte volte, si svilupperanno coaguli di sangue in individui che sono immobili per lunghi periodi di tempo. L'esercizio fisico regolare è spesso raccomandato per aiutare a prevenire i coaguli di sangue. Questo può aiutare a mantenere il flusso di sangue nelle vene, impedendo la coagulazione. Una routine di allenamento quotidiana è considerata molto utile quando una persona vuole prevenire i coaguli di sangue.

Si raccomanda inoltre uno stile di vita sano per aiutare a ridurre il rischio di coaguli di sangue. Ciò include una dieta sana e il mantenimento di un peso sano. Inoltre, si consiglia alle persone che bevono alcol o fumano sigarette di smettere, poiché queste attività possono aumentare notevolmente il rischio di sviluppare coaguli di sangue.

Anche l'abbigliamento attillato è generalmente scoraggiato quando si cerca di prevenire la formazione di coaguli di sangue. Pantaloni con cinturini elastici avvolgenti e altri indumenti allo stesso modo restrittivi possono limitare il flusso sanguigno. Si consiglia di indossare abiti larghi.

I medici suggeriscono spesso calze a compressione per prevenire la formazione di coaguli di sangue. Queste calze sono generalmente realizzate con un materiale elastico e esercitano una pressione uniforme su gambe e piedi. Sono spesso usati dopo l'intervento chirurgico. Questa pressione può aiutare a migliorare la circolazione e prevenire la raccolta di sangue nelle gambe.

I pazienti che hanno subito un intervento chirurgico sono particolarmente incoraggiati ad adottare misure per prevenire la formazione di coaguli di sangue. Anche se può essere doloroso o difficile, è spesso consigliato loro di spostarsi non appena si sentono abbastanza bene per farlo. Ciò contribuirà anche a migliorare la circolazione e prevenire la raccolta del sangue.

I pazienti costretti a letto possono spesso sviluppare trombosi venosa profonda. Ciò si verifica quando si forma un grosso coagulo all'interno delle vene più profonde, solitamente nelle gambe, e può essere fatale se il coagulo viaggia verso i polmoni. Per prevenire questo tipo di coaguli di sangue, i medici raccomandano di sollevare leggermente le gambe. Questo può essere fatto sollevando la parte inferiore del letto di circa 15,2 cm o posizionando i cuscini sotto le ginocchia e le caviglie.