Er der en forbindelse mellem melatonin og hovedpine?

Den primære forbindelse mellem supplementet melatonin og hovedpine er, at det har vist i nogle undersøgelser at forhindre eller mindske symptomerne på flere slags smerter. Dette inkluderer klyngehovedpine, migræne, hovedpine relateret til søvnproblemer og hyppige, knivstikkende smerter i hovedet. Melatonin er et hormon, der forekommer naturligt i kroppen, og som kan købes som et supplement. Det kan også tages til andre formål.

I den menneskelige krop er der en tæt forbindelse mellem naturligt produceret melatonin og hovedpine. Hvis en person ikke producerer nok af hormonet, har en vis forskning vist, at hovedpine har en tendens til at forekomme med mere frekvens og intensitet. Dette skyldes delvis, at hormonet er ansvarlig for at regulere søvncyklussen, og afbrydelse af søvncyklussen kan forårsage hovedpine.

Selvom forbindelsen mellem melatonin og hovedpine er steget med forskellige undersøgelser, har der ikke været nogen standarddosering for kosttilskud, der indeholder dette hormon. Det har histOrisk er ikke blevet reguleret af regerings- eller medicinske organisationer. Af den grund varierer mængden af ​​hormonet i forskellige produkter. At finde den korrekte dosis kan tage nogle eksperimenter, så det tilrådes, at den skal bruges til moderation, indtil patientens tolerance over for tillægget er etableret.

Der er flere potentielle bivirkninger forbundet med at tage melatonin, så eksperter rådgiver typisk at konsultere med en medicinsk professionel, før de tager den. Nogle patienter rapporterer at have mere eller intensiveret hovedpine, mens de tog melatonin. Dette symptom vises ofte ikke, før patienten har taget supplementet i et stykke tid.

Andre potentielle bivirkninger af melatonin inkluderer søvnighed om dagen, svimmelhed og mavekramper. Tilskuddet antages også at være potentielt risikabelt for gravide eller ammende kvinder. Det kan intensivere symptomerne på patienter, der lider afm depression også. For meget melatonin kan forårsage angst eller irritabilitet. Mange læger vil måle niveauer af melatonin i blodet for at afgøre, om der er nok af en mangel til at gøre supplementet sikkert.

Ud over de forbindelser, der findes mellem melatonin og hovedpine, har der været nogle beviser for, at hormonet kan være nyttigt på andre måder. Når det tages regelmæssigt, kan det hjælpe med at normalisere kroppens interne ur og dermed fremme sund søvn. Det antages også at være i stand til at gendanne regelmæssigheden af ​​menstruationscyklusser. Der har endda været undersøgelser for at undersøge de potentielle stærke antioxidantegenskaber af dette hormon.