Existuje spojení mezi melatoninem a bolestmi hlavy?

Primární spojení mezi doplňkem melatoninu a bolestmi hlavy je to, že v některých studiích prokázal, aby se zabránilo nebo snížilo příznaky několika druhů bolesti. To zahrnuje bolesti hlavy, migrény, bolesti hlavy souvisejících s problémy se spánkem a častými bodavými bolestmi do hlavy. Melatonin je hormon, který se vyskytuje přirozeně v těle a který lze zakoupit jako doplněk. To lze také brát pro jiné účely. Pokud jednotlivec nevytváří dostatek hormonu, nějaký výzkum ukázal, že bolesti hlavy mají tendenci se vyskytovat s větší frekvencí a intenzitou. Je to částečně proto, že hormon je zodpovědný za regulaci cyklu spánku a přerušení spánkového cyklu může způsobit bolesti hlavy.

Ačkoli spojení mezi melatoninem a bolestmi hlavy se zvýšilo s různými studiemi, nedošlo k žádnému standardnímu dávkování doplňků obsahujícího tento hormon. Má HistOricky nebyl regulován vládními nebo lékařskými organizacemi. Z tohoto důvodu se množství hormonu v různých produktech liší. Nalezení správné dávky by mohlo trvat nějaké experimentování, takže je vhodné, aby se použila s mírou, dokud nebude stanovena tolerance pacienta k doplňku.

S břišním melatoninem je spojeno několik potenciálních vedlejších účinků, takže odborníci obvykle doporučují poradenství s lékařem před jeho přijetím. Někteří pacienti uvádějí, že mají více nebo zesílené bolesti hlavy při užívání melatoninu. Tento příznak se často neobjeví, dokud se pacient na chvíli nepodléhá doplňku.

Mezi další potenciální vedlejší účinky melatoninu patří denní ospalost, závratě a křeče žaludku. Předpokládá se, že doplněk je potenciálně riskantní pro těhotné nebo ošetřovatelské ženy. Může zintenzivnit příznaky pacientů, kteří trpí semtaké deprese. Příliš mnoho melatoninu může způsobit úzkost nebo podrážděnost. Mnoho lékařů změří hladiny melatoninu v krvi, aby určilo, zda existuje dostatek nedostatku, aby bylo doplněno bezpečné.

Kromě spojení nalezených mezi melatoninem a bolestmi hlavy existovaly určité důkazy o tom, že hormon může být užitečný jinými způsoby. Při pravidelném užívání by to mohlo pomoci normalizovat vnitřní hodiny těla a podpořit tak zdravý spánek. Předpokládá se, že je také schopen obnovit pravidelnost menstruačních cyklů. Byly dokonce studie pro zkoumání potenciálních silných antioxidačních vlastností tohoto hormonu.