Existe uma conexão entre melatonina e dores de cabeça?
A conexão primária entre o suplemento melatonina e dores de cabeça é que ela mostrou em alguns estudos para prevenir ou diminuir os sintomas de vários tipos de dor. Isso inclui dores de cabeça, enxaquecas, dores de cabeça relacionadas a problemas de sono e dores frequentes e esfaqueadas na cabeça. A melatonina é um hormônio que ocorre naturalmente no corpo e pode ser comprado como um suplemento. Também pode ser tomado para outros propósitos.
No corpo humano, há uma conexão estreita entre a melatonina produzida naturalmente e as dores de cabeça. Se um indivíduo não produz o suficiente do hormônio, algumas pesquisas mostraram que dores de cabeça tendem a ocorrer com mais frequência e intensidade. Isso ocorre em parte porque o hormônio é responsável por regular o ciclo do sono, e a interrupção do ciclo do sono pode causar dores de cabeça. Tem histOricamente não foi regulado por organizações governamentais ou médicas. Por esse motivo, a quantidade de hormônio em diferentes produtos varia. Encontrar a dose correta pode levar alguma experimentação, por isso é aconselhável ser usado com moderação até que a tolerância do paciente do suplemento seja estabelecida.
Existem vários efeitos colaterais potenciais associados à tomada de melatonina; portanto, os especialistas normalmente aconselham a consultoria com um profissional médico antes de tomá -lo. Alguns pacientes relatam ter dores de cabeça mais ou intensificadas enquanto tomam melatonina. Esse sintoma geralmente não aparece até que o paciente esteja tomando o suplemento há algum tempo.
Outros efeitos colaterais potenciais da melatonina incluem sonolência diurna, tontura e cólicas estomacais. Acredita -se também que o suplemento seja potencialmente arriscado para mulheres grávidas ou de enfermagem. Pode intensificar os sintomas dos pacientes que sofrem deM Depressão também. Muita melatonina pode causar ansiedade ou irritabilidade. Muitos médicos medem níveis de melatonina no sangue para determinar se há uma deficiência suficiente para tornar a suplementação segura.
Além das conexões encontradas entre melatonina e dores de cabeça, houve algumas evidências de que o hormônio pode ser útil de outras maneiras. Quando tomada regularmente, pode ajudar a normalizar o relógio interno do corpo e, assim, promover o sono saudável. Acredita -se também que seja capaz de restaurar a regularidade dos ciclos de menstruação. Até houve estudos para examinar as fortes propriedades antioxidantes potenciais deste hormônio.