Hvad er de forskellige typer naturlige smertestillende?

Mange typer mild til moderat smerte kan kontrolleres med naturlige smertestillende som et alternativ til medicin eller involverede medicinske procedurer.Nogle mennesker foretrækker naturlige smertestillende midler, fordi smertestillende smertestillende og receptpligtige smertestillende ofte har uønskede bivirkninger.De mest almindelige typer af naturlige smerter.Hvid pilbark kan tages som et supplement eller brygges i en te for at lindre smerter og reducere betændelse.Devils klo og stikkende brændenælde er urter, der fungerer som smertestillende midler for at hjælpe med at lindre smerter, især slidgigt smerte.

Boswellia, arnica og curcumin fra gurkemeje er urter, der ofte bruges i aktuelle produkter til at reducere muskel- og ledssmerter.Disse ekstrakter findes ofte i smertelindringscremer uden recept, skønt nogle af disse produkter også indeholder traditionelle medicin.Capsaicin er en anden naturlig smertestillende, der udvindes fra chilipepper.Topiske naturlige smertestillende er sikre for de fleste mennesker, skønt de ikke bør påføres irriterede områder eller åbne sår.

Andre næringsstoffer, kosttilskud og vitaminer, herunder D -vitamin, fiskeolie og methylsufonylmethan (MSM), fungerer også som naturligesmertestillende.D -vitamin er i mejeriprodukter, kosttilskud og sollys og kan hjælpe med at kontrollere smerter, og mange patienter med kronisk smerte har en D -vitaminmangel.Fiskeolie indeholder omega-3-fedtsyrer, som kan hjælpe med at reducere betændelse, rygsmerter og nervesmerter.MSM findes i nogle planter og dyr og kan hjælpe med at reducere arthritis smerter.

fortyndet eukalyptusolie eller lavendel bruges ofte som naturlige smertestillende i aromaterapi.Eucalyptusolie er især effektiv til sinus- og brystsmerter forårsaget af luftvejsinfektioner.Lavendel har beroligende og beroligende effekter, når de indåndes og ofte findes i badeprodukter og kosmetik.Det kan også tilberedes som en te til afslapning og lindring fra mild smerte.

Øvelse frigiver endorfiner, der fungerer som naturlige smertestillende.Patienter med led- eller muskelsmerter skal starte langsomt med træning og vælge aktiviteter med lav indflydelse, såsom at køre på en cykel, svømning eller gå.Andre alternative terapier kan også hjælpe patienter med at reducere smerter.Meditation, afslapningsøvelser og rådgivning eller terapi hjælper patienter med at lære at mentalt håndtere deres symptomer.Massage hjælper med at løsne spændte muskler og øger cirkulationen for at reducere smerter.

Patienter med kronisk eller alvorlig smerte bør tale med deres læger om deres tilstande, før de bruger naturlige smertestillende.Mens nogle former for smertelindring, såsom meditation og blid træning, er sikre for alle, kan nogle urtemediciner forårsage bivirkninger.De, der tager andre medicin eller urter eller har en kronisk medicinsk tilstand, skal tjekke med deres læger eller farmaceuter, før de tilføjer noget til deres smertehåndteringsplaner.