Hvad er calcium orotat?
Ud af alle de typer organiske og uorganiske calciumsalte er calciumorotat det mest let absorberede kommercielle calciumtilskud til rådighed, hvilket giver 90-95 procent absorption. Calcium orotat er mineralkalcium bundet med molekylet orotisk syre; Sammen danner de et meget absorberende mineralskalt. Taget som et supplement leverer calcium orotat calcium til inkrementelle celler uden de almindelige bivirkninger af andre calciumtilskud. Tilskuddet er ofte ordineret til patienter, der lider af knogletab, osteoporose, raket eller hypoparathyreoidisme.
Calcium er et væsentligt element til korrekt udvikling og vedligeholdelse af den menneskelige krop. Udover at opbygge stærke knogler og tænder, hjælper calcium blodproppen, fremmer tyktarmsundhed og beskytter knoglevævet, når kroppen ældes. Hvis der ikke er tilstrækkelig calcium i kroppen, vil kroppen tage calcium fra knoglerne, svække knoglerne og muligvis forårsage knoglesygdomme såsom raketter ogosteoporose.
Kilder til calcium i fødevarer inkluderer mejeriprodukter, bladgrønne grøntsager såsom grønnkål og kål, laks og bønner. Nogle patienter modtager muligvis ikke tilstrækkelige mængder calcium gennem diæt alene og kræver et supplement som calcium orotat. Patienter, der lider af degenerative knoglesygdomme, såsom osteoporose, kan tage calcium orotattilskud til behandling af tilstanden og hjælpe med at forhindre overdreven knogletab.
Calcium orotat er generelt ordineret som et oralt supplement, enten i væske eller tyggeligt form eller som en brusende tablet taget med vand. Almindelige bivirkninger inkluderer fordøjelsesproblemer såsom forstoppelse og fordøjelsesbesvær. Mere alvorlige bivirkninger hos følsomme patienter inkluderer hovedpine, vægttab, knogler eller muskelsmerter og kvalme. Andre alvorlige bivirkninger inkluderer humørændringer, øget tørst, øget vandladning og vanskeligheder åndedrætng. Nogle patienter udvikler muligvis allergiske reaktioner, og mennesker, der lider af hypercalcæmi eller høje calciumniveauer, bør undgå at tage calcium orotat.
Nogle af de mere avancerede og mest effektive calcium orotattilskud tilføjer magnesium til doseringen. Calcium i fødevarer er altid parret med magnesium. Magnesium har vist sig at hjælpe absorptionen af calcium og reducere uønskede bivirkninger. Tilstedeværelsen af magnesium i et calcium orotattilskud hjælper også med at forhindre risikoen for calciumaflejringer i arterielle vægge, en tilstand, der kan forårsage cirkulations- og hjerteproblemer.
Som med ethvert supplement er moderation afgørende. For de fleste sunde voksne er 2.500 milligram calcium det anbefalede daglige maksimum. Bivirkninger fra overdreven calcium kan omfatte nyretoksicitet eller nyresvigt, uregelmæssig hjerterytme, nyresten og kræft. Kraftige calciumtilskud, såsom calcium orotat, kan muligvis interagere med andre medicin, enten forstyrre deres Effektivitet eller forårsager alvorlige bivirkninger.