Was sind die Vorteile von Siberian Ginseng?
Siberian Ginseng ist eine pflanzliche Ergänzung, die für die Erhöhung der geistigen und körperlichen Fähigkeiten beliebt ist. Der Kräuterextrakt besteht aus der Wurzel der Pflanzenarten Eleutherococcus senticosus , die allgemein als sibirisch -ginseng bekannt ist; Diese Art von Ginseng -Wurzel enthält Verbindungen, die als Eleutheroside bezeichnet werden und aus denen die Ginseng -Vorteile kommen sollen. Es wird angenommen, dass die Vorteile von Siberian Ginseng eine verbesserte Immunantwort, ein verbessertes Gedächtnis und eine größere allgemeine Gesundheit umfassen.
Die Vorteile von Siberian Ginseng stammen aus aktiven chemischen Verbindungen, die als Eleutheroside bekannt sind. Es wird angenommen, dass Eleutheroside die Immunantwort des Körpers stärken. Ein geschwächtes Immunsystem kann nicht halten, wenn sie durch virale oder bakterielle Infektionen angegriffen werden. Viele Praktiker der alternativen Medizin behaupten, dass die Einnahme von Siberian Ginseng die allgemeine Gesundheit verbessern wird, diese Aussagen jedoch nicht wissenschaftlich festgelegt wurden.
Traditionell wurde Siberian Ginseng verwendet, um Kälte und Flus zu bekämpfen, während er erhöht istng allgemeine körperliche Gesundheit. Obwohl einige Studien zur Wirksamkeit von Siberian Ginseng für diese Verwendungen durchgeführt wurden, müssen abschließende Nachweise weitere wissenschaftliche Untersuchungen erfordern. Ein weiterer Behandlungsbereich, der untersucht wird, ist Herpes, und es gibt Hinweise darauf, dass die Einnahme dieses Krauts die Schwere und Länge der Herpesausbrüche verringern kann. Ein weiterer der Vorteile von Siberian Ginseng ist eine verbesserte Erinnerung und mentale Funktion, und viele Menschen konsumieren es, um ihren Geist zu schärfen, den Fokus zu verbessern und die Gedächtnisretention zu erhöhen.
Als Tonic und Adaptogen umfassen einige der Vorteile von Siberian Ginseng eine verbesserte körperliche Gesundheit und die Fähigkeit zur Bekämpfung der Infektionen. Adaptogene sind chemische Verbindungen in Kräutern und Lebensmitteln, die dem Körper helfen, sich an Stress anzupassen und umzugehen. Viele Menschen nehmen Siberian Ginseng als tägliches Tonikum, um die allgemeinen körperlichen Fähigkeiten, Muskelkraft und Endura zu verbessernnce.
sibirische Ginseng -Nahrungsergänzungsmittel sind als flüssige Extrakte erhältlich. Tinkturen; oder Wurzelpulver, entweder locker oder in Kapseln. Wie bei jeder Kräuterergänzung ist die Qualität wichtig und nicht immer konsistent. Kräuter sollten immer von seriösen Distributoren gekauft werden. Es ist auch wichtig zu beachten, dass "Kräuter" und "natürlich" nicht immer sicher bedeuten. Vor der Einnahme eines sibirischen Ginseng -Supplements sollten mögliche Kontraindikationen mit anderen Medikamenten oder Gesundheitszuständen mit einem Arzt erörtert werden.
In Russland stammender sibirischer Ginseng -Pflanzen wachsen 6 bis 10 Fuß (ca. 1,8 bis 3 m) groß. Sie werden speziell für die einzigartigen Eleutherosidverbindungen in ihren Wurzeln geerntet. Sibirian Ginseng ist nicht mit zwei anderen beliebten Ginseng -Ergänzungen mit ähnlichen Namen verwandt: American Ginseng, oft als Panax Quinquefolius und asiatischer Ginseng, auch bekannt als Panax Ginseng , bezeichnet.