Was ist ein flexitärer?

Der Begriff Flexitarier wurde wahrscheinlich erstmals im Jahr 2002 verwendet und 2003 schnell als bekanntes Begriff übernommen, als er von der American Dialect Society als „nützlichstes Wort“ des Jahres gewählt wurde. Der Flexitarist ist im Wesentlichen eine Person, die eine hauptsächlich vegetarische Ernährung isst, aber gelegentlich auch Fleisch oder Fleischprodukte isst. Im Allgemeinen ist der Impuls hinter dem flexitären Lebensstil, dass viele glauben, dass der vegetarische Lebensstil gesund ist. Es kann jedoch schwierig sein, sich an alle Gemüse und Tofu oder Eier, Getreide und Milchprodukte zu halten. So erlaubt der Flexitarier das Essen von Fleisch, wenn er oder sie es immer noch wünscht. Einige können Vegetarier essen, weil es ein gesunder Weg ist. Andere essen aus moralischen Gründen Vegetarier und sind besonders besorgt darüber, dass sie durch den Kauf von Fleisch nicht mehr Schlachtung von Tieren provozieren. Der Flexitarist neigt dazu, in die erste Kategorie zu fallen. Die vegetarische Ernährung ist hervorragend. Der Flexitarist isst jedoch am häufigstenS Es um die Gesundheit willen und nicht aus moralischen Überzeugungen über Tierquälerei.

Einige, die sich für den flexitären Lebensstil befassen, können sich bei Problemen der Tierbehandlung in der Mitte befinden. Sie mögen beim Essen von Fleisch ein wenig schuldig fühlen, weil sie sich dem Schlachten von Tieren widersetzen. Die meisten in den USA wurden jedoch auf Diäten mit Fleisch erhöht. Daher kann der Flexitarier Fleisch sehr vermissen, auch wenn er oder sie das Gefühl hat, dass das Essen von Fleisch falsch ist.

Viele, die eine vegetarische Ernährung aus moralischer Überzeugung ernähren, kämpfen mit dem Konzept, dass Menschen sich Vegetarier bezeichnen, wenn sie wirklich Flexitarier sind. Mehr Vegetarier, die aus moralischen Gründen Fleisch vermeiden, sind jedoch pragmatisch in Bezug auf den flexitären Lebensstil. Auch wenn eine Person in 20% der Fälle Fleisch isst, bedeutet dies zu einer Verringerung des Fleischverbrauchs, was eine Verringerung der geschlachteten Tiere bedeutet.

Einige vegetarische Magazine bieten jetzt f an fLexitaristische Rezepte, um ein größeres Publikum anzusprechen. Selbst wenn Magazine nur vegetarische Rezepte anbieten, haben viele von ihnen eine steigende Leserschaft, die zeigen, dass die flexitäre Sichtweise auf dem Vormarsch ist. Mehr Menschen, die Fleisch konsumieren, interessieren sich eindeutig für zumindest gelegentliches vegetarisches Rezept.

Einige glauben, dass eine flexitäre Ernährung, etwa 90% vegetarisch und etwa 10% Fleisch, enger mit der Art und Weise zusammenhängt, wie Menschen vor Tausenden von Jahren gegessen hätten. Vegetarier haben seit langem argumentiert, dass die heutigen Fleischversorgungsdiäten wirklich nicht das sind, was Menschen essen sollen und nicht das, was wir essen sollten. Anthropologische Beweise zeigen jedoch, dass Menschen Fleisch gegessen haben, obwohl die meisten ihrer Nahrungsquellen aus Getreide und Pflanzen stammen.

frühe Menschen mögen flexitär gewesen sein und Fleisch gegessen haben, als die Chance kam, stützte sich jedoch hauptsächlich auf Körner als Grundnahrungsmittel. Einige argumentieren, dass die flexitäre und nicht die vegetarische Ernährung enger mit „WHA) zusammenhängtT Wir sollen essen “und dass es eine der gesündesten Diäten für die Menschheit sein kann.