Was ist eine Haltungsbewertung?

Eine Haltungsbewertung ist eine Reihe von Tests oder Aufgaben, die einen Fachmann zeigen sollen, ob die Haltung eines Patienten verzerrt ist, was häufig zu Schmerzen oder Beschwerden bei täglichen Aktivitäten führt. Physiotherapeuten, Ausbilder, Ärzte und andere Angehörige der Gesundheitsberufe sind häufig für eine Haltungsbewertung qualifiziert und Empfehlungen zur Korrektur einer schlechten Haltung abgeben, die möglicherweise Probleme im gesamten Körper verursachen. Sportler unterwerfen sich häufig einer Haltungsbewertung, um sicherzustellen, dass ihre Körper auf die effizienteste Weise arbeiten. Wenn Sportler beim Laufen oder anderer Bewegung häufige oder chronische Schmerzen haben, kann eine Einschätzung ihrer Haltung die Ursachen für diesen Schmerz ergeben. Von dort aus kann der Patient aufgefordert werden, eine Reihe von Strecken durchzuführen, um Flexibilität und normale Bewegung zu demonstrieren. Wenn Problembereiche vorhanden sind, macht die Person, die die Haltungstaturung durchführt, eine Notiz.Lassen Sie den Patienten dann mehrere Kraftübungen durchführen, um schwache Bereiche des Körpers aufzudecken. Von dort aus kann ein Plan entwickelt werden, um Problembereiche zu beheben und Stärke in Bereichen zu entwickeln, die Schmerzen verursachen oder keine Unterstützung haben.

Eine Ganganalyse kann Teil einer Haltungsbewertung sein oder nicht. Die Person, die die Bewertung durchführt, wird der Richter sein, ob dies notwendig ist oder nicht. Eine Ganganalyse soll feststellen, ob das normale Gehen oder Laufmuster einer Person effizient ist oder ob sie Schmerzen oder Fehlausrichtung im gesamten Körper verursacht. Läufer unterwerfen sich häufig der Ganganalyse, um sicherzustellen, dass ihre laufenden Gangwerte bei langjährigen Ereignissen keine Schmerzen verursachen. Eine solche Analyse kann sich sowohl auf die Gelenkbewegung als auch auf die Fußpronation konzentrieren, die auftritt, wenn die Füße eher nach innen oder nach außen und nicht gerade hinweisen, wie sie sollten.

Haltung Korrekturprozesse, die afte entwickelt werdenR Eine Haltungsbewertung kann Krafttrainingsübungen umfassen, insbesondere die Schwerpunkt auf den Kernmuskeln, die die Wirbelsäule unterstützen. Die Magenmuskeln, die Muskeln des unteren Rückens, die Leistenmuskulatur und die Hüften werden höchstwahrscheinlich im Fokus eines solchen Trainings stehen, und die Flexibilität wird ebenfalls betont. Enge Muskeln können Sehnen und Knochen im gesamten Körper anziehen, sie falsch ausrichten und schlechte Haltung und Schmerzen im gesamten Körper verursachen. Schwächere Muskeln sind eher schnell müde, was bedeutet, dass sie eher verschärfen und Ausrichtungsprobleme verursachen. Korrekturpositionen oder ergonomische Möbel können auch empfohlen werden, um die schlechte Haltung zu korrigieren.