Co je to hodnocení držení těla?
Posouzení držení těla je řada testů nebo úkolů navržených tak, aby ukázala profesionála, zda je poloha pacienta zkreslená, což často vede k bolesti nebo nepohodlí při každodenních činnostech. Fyzioterapeuti, školitelé, lékaři a další zdravotničtí pracovníci jsou často kvalifikovaní k provádění posouzení držení těla a poskytování doporučení pro opravu špatného držení těla, která může způsobovat problémy v celém těle. Sportovci se často podrobují posouzení držení těla, aby zajistili, že jejich těla pracují co nejúčinnějším způsobem; Pokud sportovci zažívají časté nebo chronické bolesti při běhu nebo jinak pohybujícím se, může hodnocení jeho držení těla odhalit příčiny této bolesti. Odtud může být pacient požádán, aby prokázal řadu úseků, aby prokázal flexibilitu a normální pohyb. Pokud existují problémové oblasti, osoba provádějící hodnocení držení těla si poznamenává,Poté nechte pacienta provádět několik cvičení na síle, která měla odhalit slabé oblasti těla. Odtud může být odtud vyvinut, aby se zabýval problémovými oblastmi a rozvíjeli sílu v oblastech, které způsobují bolest nebo postrádají podporu.
Analýza chůze může nebo nemusí být součástí hodnocení držení těla. Osoba provádějící hodnocení bude soudcem toho, zda je to nutné nebo ne. Účelem analýzy chůze je zjistit, zda je normální chůze nebo běžící vzorec člověka efektivní nebo zda způsobuje bolest nebo nesoulad v celém těle. Běžci se často podrobují analýze chůze, aby zajistili, že jejich běh chůzí nezpůsobí bolest během dlouhodobých událostí. Taková analýza se může zaměřit na pohyb kloubů i na pronaci nohou, ke kterému dochází, když nohy mají tendenci směřovat dovnitř nebo směrem ven, než přímo dopředu, jak by měly.
Procesy korekce držení těla, které jsou vyvíjeny afteR Posouzení držení těla může zahrnovat cvičení na silové trénink, zejména zaměřené na základní svaly, které podporují páteř. Svaly žaludku, svaly dolní části zad, slabinové svaly a boky budou více než pravděpodobně zaměřeny na takové trénink a flexibilita bude také zdůrazněna. Těsné svaly mohou po celém těle tahat šlachy a kosti, nesprávně zarovnat je a způsobovat špatné držení těla a bolest v celém těle. Slabší svaly se častěji unavují rychle, což znamená, že je pravděpodobnější, že se zpřísňují a způsobují problémy se zarovnáním. K následnému opravnému držení těla lze také doporučit opravné rovnátka nebo ergonomický nábytek.