Was ist Kryophobie?
Kryophobie ist eine extreme Angst vor Kälte, zu der kalte Gegenstände, kalte Wetterbedingungen oder beides gehören können. Es verursacht ein Ausmaß an Angst und Schrecken, das weit über das von Nicht-Phobikern bei Kälte hinausgeht, und führt häufig dazu, dass die Betroffenen ihr Leben auf die Vermeidung von Kälte ausrichten. Wie bei allen Phobien gibt es viele Gründe - einige konkrete und andere scheinbar irrationale - warum eine Person Kryophobie entwickeln könnte. Glücklicherweise kann diese seltene Erkrankung bei vielen Menschen mit einer Therapie, mit Medikamenten gegen Angstzustände oder mit einer Kombination aus beidem behandelt werden.
Kryophobiker haben Angst vor Erkältungen, die verallgemeinert oder spezifisch sein können. Mit anderen Worten, einige Betroffene fürchten alles, was kalt ist, während andere nur bestimmte kalte Gegenstände oder Situationen wie Eiswürfel oder Winterwetter fürchten. Das Hauptmerkmal, das Kryophobiker von Nicht-Phobikern unterscheidet, ist, dass die Ängste der Kryophobiker bis zur Irrationalität extrem sind. Erwachsene Betroffene sind sich dieser Irrationalität oft bewusst, fühlen sich jedoch nicht in der Lage, ihren Zustand zu ändern oder zu kontrollieren.
Die Symptome einer Kryophobie können von Person zu Person unterschiedlich sein. In der Regel verspüren Betroffene, die mit Kälte oder der Möglichkeit einer Kälteexposition konfrontiert sind, jedoch ein starkes Angstgefühl. Diese Angst kann durch Kurzatmigkeit, schnellen Herzschlag, Benommenheit oder sogar Ohnmacht, Fluchtdrang und ein allgemeines Gefühl von Panik gekennzeichnet sein. Einige an Kryophobie leidende Menschen können ihr Leben sogar so gestalten, dass sie Kälte meiden. Beispielsweise können sie sich in einem warmen Klima aufhalten, die Verwendung eines Kühlschranks verweigern oder darauf bestehen, jederzeit Handschuhe zu tragen.
Wie bei jeder Phobie gibt es sehr viele Gründe, warum eine Person Kryophobie entwickeln könnte. Manchmal sind diese Gründe konkret. Ein Betroffener kann zum Beispiel jemanden kennen, der Finger oder Zehen durch Erfrierungen verloren hat oder sogar erfroren ist. In anderen Fällen kann der Zustand spontan und ohne erkennbaren Auslöser auftreten.
Glücklicherweise können viele von denen, die an Kryophobie leiden, ihren Zustand mithilfe psychiatrischer Eingriffe bewältigen oder sogar beseitigen. Übliche Behandlungen für Phobien umfassen Verhaltenstherapiesitzungen, angstreduzierende Medikamente oder eine Kombination aus beiden. Es sollte beachtet werden, dass Phobien manchmal ein Symptom für ein komplexeres psychisches Problem sein können, wie z. B. eine Zwangsstörung oder eine posttraumatische Belastungsstörung. Diejenigen, die den Verdacht haben, an Kryophobie zu leiden, sollten einen Arzt konsultieren, um die Möglichkeit eines weiteren psychischen Problems auszuschließen und um zu lernen, mit ihrer Angst vor der Kälte umzugehen.