凍結恐怖症とは

寒冷恐怖症は寒さに対する極度の恐怖であり、寒さには寒い物体、寒い気候、またはその両方が含まれる場合があります。 それは、風邪に直面したときに非恐怖症の人が経験するものをはるかに超える恐怖と不安のレベルを引き起こし、多くの場合、患者が風邪を避けて生活を築くようにします。 すべての恐怖症と同様に、個人が凍結恐怖症を発症する理由はいくつかあります-具体的なものと不合理に見えるものがあります。 幸いなことに、多くの人々にとって、このまれな状態は、治療、抗不安薬、またはこの2つの組み合わせで治療できます。

凍結恐怖症に苦しむ人々は、一般化または特定化できる風邪の恐れを持っています。 言い換えれば、寒いものすべてを恐れる人もいれば、アイスキューブや冬の天候などの特定の冷たい物や状況だけを恐れる人もいます。 クライオフォビックを非恐怖症から分離する主な特徴は、クライオフォビックの恐怖が非合理性の点で極端であることです。 多くの場合、成人の患者はこの不合理性を認識していますが、自分の状態を変えたり制御したりすることは無力だと感じています。

凍結恐怖症の症状は人によって異なります。 しかし、一般的に、風邪や風邪にさらされる可能性に直面している患者は、強い不安感を経験します。 この不安は、息切れ、急速な心拍、ふらつき、さらには失神、逃げる衝動、および一般的なパニック感覚によって特徴付けられます。 一部の凍結恐怖症患者は、風邪の回避を中心に生活を構築することさえあります。 たとえば、彼らは暖かい気候に移転したり、冷蔵庫の使用を拒否したり、常に手袋を着用することを要求したりします。

他の恐怖症と同様に、個人が極寒恐怖症を発症する理由は非常に多くあります。 時々、これらの理由は具体的です。 患者は、例えば、凍傷で指やつま先を失った人や、凍死した人を知っているかもしれません。 他のケースでは、識別可能なトリガーなしで、自然に状態が発生する場合があります。

幸いなことに、凍結恐怖症に苦しむ人々の多くは、精神医学的介入の助けを借りて、自分の状態を管理するか、さらには排除することができます。 恐怖症の一般的な治療法には、行動療法セッション、不安軽減薬、またはこの2つの組み合わせが含まれます。 恐怖症は、強迫性障害や心的外傷後ストレス障害など、より複雑な精神的健康問題の症状になる場合があることに注意してください。 凍結恐怖症に苦しんでいると思われる人は、医師に相談して、別の精神的健康問題の可能性を排除し、風邪に対する恐怖を管理する方法を学んでください。