O que é criofobia?
A criofobia é um medo extremo do frio, que pode incluir objetos frios, condições de clima frio ou ambos. Isso causa níveis de medo e ansiedade que superam em muito aqueles que as pessoas não fóbicas experimentam quando confrontadas pelo frio e geralmente levam seus pacientes a construir suas vidas em torno da evitação do frio. Como em todas as fobias, há muitas razões - algumas concretas e outras aparentemente irracionais - por que um indivíduo pode desenvolver criofobia. Felizmente, para muitas pessoas, essa condição rara pode ser tratada com terapia, medicamentos anti-ansiedade ou uma combinação dos dois.
Aqueles que sofrem de criofobia têm medo de frio que podem ser generalizados ou específicos. Em outras palavras, alguns pacientes temem tudo o que está frio, enquanto outros temem apenas itens ou situações frias em particular, como cubos de gelo ou clima de inverno. A principal característica que separa a criofobia da não-fobia é que os medos da Criofobia são extremos ao ponto de irracionalidade. Freqüentemente, adultoOs pacientes estão cientes dessa irracionalidade, mas se sentem impotentes para mudar ou controlar sua condição.
Os sintomas da criofobia podem variar de pessoa para pessoa. Em geral, no entanto, os pacientes que são confrontados pelo frio ou pela possibilidade de serem expostos à experiência fria um intenso sentimento de ansiedade. Essa ansiedade pode ser caracterizada por falta de ar, batimentos cardíacos rápidos, tontura ou até desmaios, um desejo de fugir e um senso generalizado de pânico. Alguns pacientes com criofobia podem até estruturar suas vidas em torno da evitação do frio. Por exemplo, eles podem se mudar para um clima quente, recusar -se a usar uma geladeira ou insistir em usar luvas o tempo todo.
Como em qualquer fobia, existem muitas razões pelas quais um indivíduo pode desenvolver criofobia. Às vezes, essas razões são concretas. Um sofredor pode, por exemplo, conhecer alguém que perdeu os dedos ou dedos dos pés para o Frostbite, ou mesmo FRoze até a morte. Em outros casos, a condição pode surgir espontaneamente, sem gatilho identificável.
Felizmente, muitos dos que sofrem de criofobia podem gerenciar ou até eliminar sua condição com a ajuda da intervenção psiquiátrica. Os tratamentos comuns para fobias incluem sessões de terapia comportamental, medicamentos para redução de ansiedade ou uma combinação dos dois. Deve-se notar que as fobias às vezes podem ser um sintoma de um problema de saúde mental mais complexo, como transtorno obsessivo-compulsivo ou transtorno de estresse pós-traumático. Aqueles que suspeitam que podem estar sofrendo de criofobia devem consultar um médico, ambos para descartar a possibilidade de outro problema de saúde mental e aprender a gerenciar seu medo do frio.