O que é criofobia?
A crofobia é um medo extremo do frio, que pode incluir objetos frios, condições de clima frio ou ambos. Causa níveis de medo e ansiedade que superam em muito aqueles experimentados por pessoas não fóbicas quando confrontados com o frio, e muitas vezes leva seus doentes a construir suas vidas para evitar o frio. Como em todas as fobias, há muitas razões - algumas concretas e outras aparentemente irracionais - pelas quais um indivíduo pode desenvolver criofobia. Felizmente, para muitas pessoas, essa condição rara pode ser tratada com terapia, medicamento anti-ansiedade ou uma combinação dos dois.
Aqueles que sofrem de criofobia têm medo do frio, que pode ser generalizado ou específico. Em outras palavras, alguns pacientes temem tudo o que é frio, enquanto outros temem apenas itens ou situações frias, como cubos de gelo ou clima de inverno. A principal característica que separa os criofóbicos dos não-fóbicos é que os medos dos criofóbicos são extremos ao ponto de irracionalidade. Freqüentemente, os pacientes adultos estão cientes dessa irracionalidade, mas sentem-se impotentes para mudar ou controlar sua condição.
Os sintomas da criofobia podem variar de pessoa para pessoa. Em geral, no entanto, os pacientes que são confrontados com o frio ou a possibilidade de serem expostos ao frio experimentam um intenso sentimento de ansiedade. Essa ansiedade pode ser caracterizada por falta de ar, batimento cardíaco acelerado, tontura ou até desmaio, vontade de fugir e uma sensação generalizada de pânico. Alguns pacientes com criopobia podem até estruturar suas vidas para evitar o frio. Por exemplo, eles podem se mudar para um clima quente, recusar-se a usar uma geladeira ou insistir em usar luvas o tempo todo.
Como em qualquer fobia, existem muitas razões pelas quais um indivíduo pode desenvolver criofobia. Às vezes, essas razões são concretas. Um sofredor pode, por exemplo, conhecer alguém que perdeu dedos das mãos ou dos pés ao congelar, ou até congelou até a morte. Em outros casos, a condição pode surgir espontaneamente, sem gatilho identificável.
Felizmente, muitos daqueles que sofrem de criofobia podem gerenciar ou até eliminar sua condição com a ajuda de intervenção psiquiátrica. Os tratamentos comuns para fobias incluem sessões de terapia comportamental, medicamentos para reduzir a ansiedade ou uma combinação dos dois. Deve-se notar que as fobias às vezes podem ser um sintoma de um problema de saúde mental mais complexo, como transtorno obsessivo-compulsivo ou transtorno de estresse pós-traumático. Aqueles que suspeitam que possam estar sofrendo de criofobia devem consultar um médico, tanto para descartar a possibilidade de outro problema de saúde mental quanto para aprender a lidar com o medo do frio.