Was ist Dysthymie?

Dysthymie ist eine Erkrankung, in der eine Person an unaufhörlichen, minderwertigen Depressionen leidet. Zwischen drei und fünf Prozent der Bevölkerung der Vereinigten Staaten leiden unter der Störung. Typischerweise hat eine Person, bei der Dysthymie diagnostiziert wurde, seit mindestens zwei Jahren Depressionsgefühle. Manchmal ist die Depression zwanzig oder dreißig Jahre lang weit verbreitet, bevor eine Person einen Arzt konsultiert. Zu den Symptomen einer Dysthymie zählen Binge-Essen, Schlaflosigkeit, Entzug, Müdigkeit, mangelnder Selbstwertgefühl und extremer Pessimismus.

In den 1980er Jahren wurde eine intensive Forschung durchgeführt, um festzustellen, ob Dysthymie eine mentale oder körperliche Verfassung war. Nach langer Debatte wurde festgestellt, dass es sowohl einer Mischung aus Hormonen, Serotoninspiegeln, geschwächtem Immunsystem, niedrigeren Gehirnwellenfunktionen und Schlafmusternstörungen zu diesem Zustand beitragen. Aus diesem Grund glauben die meisten Ärzte, dass Psychotherapie und Medikamente für eine genaue Behandlung der Störung erforderlich sind.Dysthymie, das Angst-Response-System einer Person tritt ohne ersichtlichen Grund in Aktion. Dies führt dazu, dass Cortisol durch die Venen und Adrenalin pumpt, um sich von den Drüsen zu beeilen und sich im gesamten Körper auszubreiten. Infolgedessen wird der Geist auf den Angriff auf den Angriff trotz der mangelnden Bedrohung vorbereitet. Studien zeigen, dass diese Erkrankungen einen Körper anfälliger für Diabetes, Herzerkrankungen und Osteoporose machen können. Dysthymie macht eine Person auch mehr bereit, stark zu rauchen und zu trinken.

Sobald bei einer Person Dysthymie diagnostiziert wurde, werden Antidepressiva typischerweise verschrieben. Statistiken zeigen, dass 62% der Patienten, die Antidepressiva verschrieben haben, innerhalb von kurzer Zeit wieder "normal" fühlen, typischerweise innerhalb von zwei Monaten. Zusätzlich zur medizinischen Behandlung sollte eine Person, die an Dysthymie leidet, einen Psychiater sehen, der sich regelmäßig auf den Zustand spezialisiert hat.

Um Dysthymie zu überwinden, viele PatiEs finden es hilfreich, es hilfreich zu machen, viel frische Luft und Sonnenlicht zu bekommen. Jeden Tag ein zwanzig Minuten zu Fuß nach draußen kann sehr vorteilhaft sein. Eine angemessene Ernährung ist ein weiterer lohnender Aktionsplan für diejenigen, die mit Dysthymie umgehen. Diäten, die reich an Lebensmitteln wie Schokolade, herzhaftem Brot und Kartoffeln sind, können bei Depressionsgefühlen helfen, da sie die natürliche Produktion von Serotonin unterstützen.