Was ist exogene Fettleibigkeit?
exogene Fettleibigkeit ist eine Erkrankung, bei der eine Person aufgrund einer übermäßigen Aufnahme von Nahrung übergewichtig ist. Wenn eine Person gewöhnlich mehr Nahrung verbraucht, als sie für die täglichen Energiebedürfnisse ihres Körpers nutzen kann, speichert der Körper zusätzliche Energie als Fett, was zu Fettleibigkeit führen kann. Diese besondere Art von Fettleibigkeit wird durch individuelle Handlungen verursacht, nicht durch Fehlfunktionen von Körpersystemen.
Das Verständnis der exogenen Fettleibigkeit ist einfacher, wenn es ein Verständnis dafür gibt, wie der Körper die Energie oder die Kalorien, die sie annimmt, verarbeitet. Eine bestimmte Anzahl von Kalorien ist erforderlich, damit der Körper grundlegende unfreiwillige Funktionen wie Atmung und Verdauung ausführt. Es sind mehr Kalorien erforderlich, um Aktivitäten wie routinemäßige Bewegungen auszuführen, und noch mehr werden für den Körper benötigt, um in stressigen Situationen wie intensiver Bewegung gut abzubauen. Wenn ein Individuum ungefähr die gleiche Anzahl von Kalorien isst, die sein Körper täglich verbrennt, wird er oder sie nicht zunehmen. UnglücklichWenn ein Individuum regelmäßig mehr Kalorien isst, als sein Körper verwenden kann, ist die Gewichtszunahme im Allgemeinen unvermeidlich.
übermäßiges Essen ist die Ursache für exogene Fettleibigkeit, aber es gibt viele mögliche Ursachen für übermäßiges Essen. Bei exogener Fettleibigkeit ist übermäßiges Essen typischerweise nicht das Ergebnis des Hungers. Situations- und psychologische Faktoren sind häufig für eine übermäßige Aufnahme von Kalorien verantwortlich.
situatives übermäßiges Essen kann in einer Vielzahl von Szenarien auftreten. Ein Beispiel ist, dass Junk -Food während des Fernsehens oder im Kino gedankenlos angeregt wird. Die Chancen stehen gut, dass sich niemand auf eine riesige Wanne aus gebuttertem Popcorn setzt, wenn er nur einen Snack benötigt, aber im Kino ist es eine Tradition und scheint daher entschuldbar zu sein. In ähnlicher Weise können Cocktailpartys oder Abendessen mit Freunden zu situativem Überessen führen. Fingerfoods füllen Lücken im Gespräch und geben den Gästen eine Möglichkeit, ihren Ha zu besetzenNDs und lässige Abendessen zu Hause enthalten normalerweise keinen Brotkorb, Vorspeise, Hochkalorien-Vorspeisen, Getränke und Dessert.
psychologische Faktoren tragen auch zu exogener Fettleibigkeit bei. Es ist allzu häufig, dass Menschen aus Langeweile, Stress oder Einsamkeit essen. Das Essen, um eine Hohlraum zu füllen, führt zu Unwissenheit von körperlichen Hinweisen, die auf Fülle hinweisen, und kann zu einer drastischen Zunahme der konsumierten Kalorien führen. Übermäßiges Essen, um mit Stress bei der Arbeit zu bewältigen, wenn sie zu beschäftigt sind, um zu trainieren, kann eine tödliche Kombination sein.
unkontrollierte, exogene Fettleibigkeit kann zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen. Überschüssiges Gewicht belastet Knochen und Gelenke, kann zur Entwicklung von Diabetes und Herzerkrankungen führen und das Risiko bestimmter Krebserkrankungen erhöht. Glücklicherweise ist es möglich, die Erkrankung umzukehren, da exogene Fettleibigkeit durch persönliche Handlungen verursacht wird, obwohl viele Menschen ernsthaft Schwierigkeiten haben, ihre Lebensstilentscheidungen zu ändern.