Was ist exogene Fettleibigkeit?
Exogene Fettleibigkeit ist eine Erkrankung, bei der eine Person infolge einer übermäßigen Nahrungsaufnahme übergewichtig ist. Wenn eine Person üblicherweise mehr Nahrung zu sich nimmt, als sie für den täglichen Energiebedarf ihres Körpers verbrauchen kann, speichert der Körper zusätzliche Energie in Form von Fett, was zu Fettleibigkeit führen kann. Diese besondere Art der Fettleibigkeit wird durch einzelne Handlungen verursacht, nicht durch Funktionsstörungen der Körpersysteme.
Das Verständnis der exogenen Fettleibigkeit ist einfacher, wenn man versteht, wie der Körper die Energie oder die Kalorien verarbeitet, die er aufnimmt. Eine bestimmte Anzahl von Kalorien wird benötigt, damit der Körper grundlegende unwillkürliche Funktionen wie Atmung und Verdauung ausführen kann. Es werden mehr Kalorien benötigt, um Aktivitäten wie Routinebewegungen auszuführen, und es wird noch mehr benötigt, damit der Körper in stressigen Situationen, wie z. B. intensiven Übungen, gute Leistungen erbringt. Wenn eine Person ungefähr so viele Kalorien zu sich nimmt, wie ihr Körper täglich verbrennt, nimmt sie nicht zu. Leider ist eine Gewichtszunahme im Allgemeinen unvermeidlich, wenn eine Person regelmäßig mehr Kalorien zu sich nimmt, als ihr Körper verbrauchen kann.
Überessen ist die Ursache für exogenes Übergewicht, aber es gibt viele mögliche Ursachen für Überessen. In Fällen von exogener Fettleibigkeit ist übermäßiges Essen normalerweise nicht das Ergebnis von Hunger. Situative und psychologische Faktoren sind häufig für eine übermäßige Kalorienaufnahme verantwortlich.
Situatives Überessen kann in verschiedenen Szenarien auftreten. Ein Beispiel ist das sinnlose Knabbern von Junk Food beim Fernsehen oder im Kino. Die Chancen stehen gut, dass sich niemand an eine riesige Wanne mit Butterpopcorn setzt, wenn er nur einen Snack braucht, aber im Kino ist das Tradition und scheint daher entschuldbar. In ähnlicher Weise können Cocktailpartys oder Abendessen mit Freunden zu situativem Überessen führen. Fingerfood füllt Gesprächslücken und gibt Gästen die Möglichkeit, ihre Hände zu beschäftigen, und zwanglose Abendessen zu Hause beinhalten normalerweise keinen Brotkorb, Vorspeise, kalorienreiche Vorspeise, Getränke und Dessert.
Psychologische Faktoren tragen auch zur exogenen Fettleibigkeit bei. Es ist allzu üblich, dass Menschen aus Langeweile, Stress oder Einsamkeit essen. Das Essen, um eine Lücke zu füllen, verursacht die Unkenntnis von körperlichen Hinweisen, die auf Fülle hinweisen, und kann zu einer drastischen Zunahme des Kalorienverbrauchs führen. Übermäßiges Essen, um mit Stress bei der Arbeit fertig zu werden, und das Gefühl, zu beschäftigt zu sein, um Sport zu treiben, können tödliche Folgen haben.
Unkontrollierte exogene Adipositas kann eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen verursachen. Übergewicht belastet Knochen und Gelenke, kann zu Diabetes und Herzerkrankungen führen und das Risiko für bestimmte Krebsarten erhöhen. Glücklicherweise ist es möglich, den Zustand umzukehren, da exogene Fettleibigkeit durch persönliche Handlungen verursacht wird, obwohl viele Menschen ernsthaft Schwierigkeiten haben, ihre Lebensgewohnheiten zu ändern.