Was ist Panikstörung?

Panikstörung ist eine Angststörung, die das Auftreten von Panikattacken umfasst. Oft gibt es kaum eine Warnung, dass eine Panikattacke bevorsteht, was nur zu der erhöhten Angst beiträgt, die das Individuum bereits verspürt. Unbehandelt kann eine Panikstörung zu anderen emotionalen Problemen führen, einschließlich einer Vielzahl von Phobien.

Während der Schweregrad von Person zu Person unterschiedlich ist, weist eine Person, die an einer Panikstörung leidet, häufig mindestens eine Kerngruppe von Symptomen auf. Häufige Symptome einer Panikstörung sind Licht- und Geräuschempfindlichkeit, Ohrgeräusche, extreme geistige und körperliche Müdigkeit, Schlaflosigkeit und das Gefühl, geistig und emotional gebrechlich zu sein. Ein Grund für diese Symptome ist die Überempfindlichkeit des Nervensystems. In diesem Zustand können Geräusche und Bewegungen, die normalerweise kaum oder gar keine bewusste Reaktion auslösen, kaum noch verarbeitet werden.

Neben dem ständigen Gefühl, überreizt zu sein, kommt es bei Menschen mit Panikstörung häufig zu sogenannten Panikattacken. Während einer Panikattacke kann sich das Individuum fühlen, als würde es das Bewusstsein verlieren, verrückt werden oder sogar sterben. Einige Menschen verspüren auch einen überwältigenden Drang, zu fliehen oder sich von anderen Menschen zu entfernen, insbesondere wenn der Angriff in einer öffentlichen Umgebung stattfindet.

Während eine typische Panikattacke nur etwa einen Moment andauert, erleiden die meisten Menschen mit dieser Art von Störung eine Reihe von Attacken, die dicht aufeinander folgen. Wenn ein Angriff nachlässt, baut sich ein weiterer Angriff auf, während das Unterbewusstsein das Wiederauftreten vorwegnimmt. Für den Betroffenen mit Panikstörung scheint eine Panikattacke zwischen zehn Minuten und einer Stunde oder länger zu dauern.

Aufgrund der negativen Auswirkungen einer Panikstörung auf die Funktionsfähigkeit des Einzelnen ist es nicht ungewöhnlich, dass sich eine Agoraphobie entwickelt. Agoraphobie ist im Wesentlichen eine Angst vor der Öffentlichkeit. Diese Angst entsteht oft, weil der Einzelne Angst hat, eine Panikattacke zu erleiden, während er mit anderen Menschen zusammen ist. In Verbindung mit dem Ansturm visueller und akustischer Reize, der häufig an öffentlichen Orten auftritt, vermeidet das Individuum jeden Ort, an dem das Potenzial besteht, einen Angriff auszulösen.

Viele Menschen gehen davon aus, dass der beste Weg, eine Panikattacke zu kontrollieren, darin besteht, sich dagegen zu wehren. Einige Psychologen empfehlen jedoch einen Prozess, bei dem sie den Angriff annehmen und erkennen, dass das Schlimmste nicht eintrifft, und beginnen, die Angriffe ihrer Macht zu berauben. Ähnliche Behandlungen wie CBT oder Cognitive Behaviour Therapy können Patienten auch dabei helfen, mit Panikstörungen und verwandten Gesundheitsphobien umzugehen, die sich im Laufe der Zeit entwickelt haben könnten.

Medikamente sind auch oft hilfreich bei der Heilung von Panikstörungen. Verschiedene Arten von Anti-Angst-Medikamenten sorgen für einen gewissen Grad oder eine Linderung innerhalb von Minuten. Wenn sich aufgrund dieser Art von Störung eine Depression entwickelt hat, kann der Arzt manchmal ein Antidepressivum verschreiben. In Situationen, in denen die Störung durch schlechte Ernährung und Sportgewohnheiten in Verbindung mit einer längeren Stressperiode verursacht wird, kann der Arzt auch eine Vitaminbehandlung empfehlen. Die Vitamine stärken das geschwächte Immunsystem des Körpers und versorgen das Nervensystem mit der notwendigen Nahrung, um das mentale und emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen.

Viele Menschen wenden sich an pflanzliche Heilmittel, um mit Panikstörungen umzugehen. Einige der am häufigsten verwendeten Kräuter sind Zitronenmelisse, Kamille, Pfefferminze, Schädelkappe, Hawthorne-Beeren, Johanniskraut und Passionsblume. Es ist jedoch wichtig, Kräuter niemals zusammen mit verschreibungspflichtigen Arzneimitteln einzunehmen, ohne vorher einen Arzt zu konsultieren, da viele Kräuter in Verbindung mit Medikamenten eine Nebenwirkung auslösen können.