Wie lindere ich Pflegepersonenstamm?
Pflegepersonenstamm kann als die hohe Menge an Stress definiert werden, die eine Person, die eine Pflegeperson ist, professionell oder eine Pflegekraft eines Familienmitglieds ist, in ihrer Arbeit spürt. Insbesondere für Menschen, die sich um ein Familienmitglied kümmern, ist die übermäßige Menge an Stress, die sich ansammeln kann, erheblich und kann sich auf die körperliche und psychische Gesundheit auswirken. Da eine größere Anzahl von Menschen diese Rolle übernimmt, insbesondere bei der Pflege alternder Eltern, ist es wichtig, das Potenzial für großen emotionalen Stress zu erkennen und Wege zu lernen, um damit fertig zu werden oder zu lindern. Wenn Sie sich um jemanden mit Krebs kümmern, der im Sterben ist, kann dies sehr unterschiedliche Anforderungen haben, als sich um einen Erwachsenen mit Alzheimer -Krankheit oder ein Kind mit schwerer Krankheit zu kümmern. Zu verstehen, was benötigt wird und was wahrscheinlich im Verlauf einer Krankheit auftreten wirdnprizierbare Momente, die den Betrag der Pflegekraft erheblich verstärken könnten.
Bei der Verständnis der Krankheit sollten die Menschen auch allgemeine oder spezifische Organisationen bewusst sein, die Menschen mit dieser Krankheit oder Familien, die davon betroffen sind, Unterstützungsmerkmale bieten. Diese können je nach Gemeinschaft variieren, aber eine wertvolle Sache, die zu finden ist, sind Chancen zur Ruhepause. In diesem Fall kommt jemand anderes ins Haus, um einen festgelegten Zeitraum zu betreuen, damit die primäre Pflegekraft eine Pause einlegen kann.
Es ist wichtig, einen Weg zu finden, um Pausen einzulegen, da die Bereitstellung von Pflege rund um die Uhr keine Zeit hat, um sich um das Selbst zu kümmern. In der Tat zeigen Studien zu Betreuern, dass sie es häufig vernachlässigen, wichtige Dinge wie jährliche Gesundheitsvorführungen zu tun, die möglicherweise nicht nur zu Stress beitragen, sondern auch die Lebensdauer verkürzen können. Wenn es in der Gemeinde keine Pause vorliegt, sollten die Menschen andere potenzielle Szenarien untersuchen. Dazu könnte da da seiny Care -Krankenhäuser oder -Programme und vorübergehende Krankenhausaufenthalte. Eine weitere Alternative besteht darin, die Pflegeverantwortung mit anderen Familienmitgliedern auszutauschen.
Wenn möglich, ist eine tägliche Pause am vorteilhaftesten, und die Betrag der Pflegeperson kann durch Momente der Zeit allein erleichtert werden. Es ist keine schlechte Idee, diese geplanten Pausen einzulegen, da dies ein natürlicher Stressabbau ist. Eine Reihe von Menschen leiden ebenfalls, weil der finanzielle Druck aufgrund der Pflege zunehmen kann. Es könnte dazu beitragen, Optionen für staatliche Unterstützung oder private Unterstützung durch Wohltätigkeitsorganisationen zu erkunden, wenn das Geld knapp wird.
Ein signifikanter Beitrag zum Stamm der Pflegeperson kann sein, dass Schlafmangel. Viele Menschen können aufgrund des Ausdrucks einer Krankheit einer anderen Person nicht einfach oder gut schlafen. Der Schlafmangel hat einen direkten Zusammenhang mit der Entwicklung von Depressionen und es ist wichtig, dass Menschen nach Möglichkeiten suchen, um damit umzugehen. Sie können einen Videomonitor oder einen Babyphone verwenden, um zu hören, ob eine Person Hilfe in der benötigtNacht, oder sie könnten vielleicht eine Nachtschwester oder eine Pflegekraft einstellen, die nachts zuschaut. Es wird dringend empfohlen, dass die Menschen versuchen, acht Stunden Schlaf zu bekommen, da dies einem niedrigeren Spannungsniveau entsprechen kann.
Es gibt einige Emotionen, die für die Pflegepersonenstamm üblich sind. Dazu gehört das Gefühl, dass eine Person nicht die perfekte Pflege bietet. Eine weitere Emotion, die viele fühlen, ist Trauer und/oder Ressentiments. Die meisten Menschen haben komplexe Gefühle, die sogar direkte Gegensätze sein können, was verwirrend und schmerzhaft ist. Unterstützung bei der Bewältigung dieser überwältigenden Emotionen ist eine weitere Möglichkeit, die Belastung der Pflegekräfte zu lindern. Hilfe kann durch einen privaten Berater oder eine Selbsthilfegruppe (oder beides) verfügbar sein. In der Lage zu sein, mit anderen über Gefühle zu sprechen, die sie verstehen können, kann sich als sehr nützlich erweisen.