Wie lindere ich Pflegepersonenstamm?

Die Betrag der Pflegeperson kann als die hohe Menge an Stress definiert werden, die eine Person, die eine Pflegekraft ist, professionell oder eine Pflegekraft eines Familienmitglieds ist, in ihrer Arbeit spürt.Insbesondere für Menschen, die sich um ein Familienmitglied kümmern, ist die übermäßige Menge an Stress, die sich ansammeln kann, erheblich und kann sich auf die körperliche und psychische Gesundheit auswirken.Mit einer größeren Anzahl von Menschen, die diese Rolle übernehmen, insbesondere in der Pflege alternder Eltern, ist es wichtig, das Potenzial für großen emotionalen Stress zu erkennen und Wege zu lernen, um mit damit umzugehen oder zu lindern.

Vielleicht der beste erste Schritt für eine Person, die als arbeitet alsEine Pflegekraft ist es, die Art der Pflege zu verstehen, die auf einer Krankheit aufgrund einer Person erforderlich ist.Wenn Sie sich um jemanden mit Krebs kümmern, der im Sterben ist, kann dies sehr unterschiedliche Anforderungen haben, als sich um einen Erwachsenen mit Alzheimer -Krankheit oder ein Kind mit schwerer Krankheit zu kümmern.oder bestimmte Organisationen, die Unterstützungsmerkmale für Menschen mit dieser Krankheit oder Familien bieten, die davon betroffen sind.Diese können je nach Gemeinschaft variieren, aber eine wertvolle Sache, die zu finden ist, sind Chancen zur Pause.Dies ist der Zeitpunkt, an dem jemand anderes nach Hause kommt, um eine festgelegte Zeit zu betreuen, damit die primäre Pflegekraft eine Pause einlegen kann.

Es ist wichtig, einen Weg zu finden, um Pausen einzulegen, da die Bereitstellung rund um die Uhr keine Zeit für sich um das Selbst zu machen.In der Tat zeigen Studien zu Betreuern, dass sie es häufig vernachlässigen, wichtige Dinge wie jährliche Gesundheitsuntersuchungen zu tun, die nicht nur zu Stress beitragen, sondern auch die Lebensdauer verkürzen können.Wenn es in der Gemeinde keine Pause vorliegt, sollten die Menschen andere potenzielle Szenarien untersuchen.Dazu gehören Kinderbetreuungskrankenhäuser oder -programme sowie ein vorübergehender Krankenhausaufenthalt.Eine weitere Alternative besteht darin, die Pflegeverantwortung mit anderen Familienmitgliedern auszutauschen.

Wenn möglich, ist eine tägliche Pause am vorteilhaftesten und die Belastung der Pflegeperson kann durch Momente der alleinigen Zeit entlastet werden.Es ist keine schlechte Idee, diese geplanten Pausen einzulegen, da dies ein natürlicher Stressabbau ist.Eine Reihe von Menschen leiden ebenfalls, weil der finanzielle Druck aufgrund der Pflege zunehmen kann.Es könnte helfen, Optionen für staatliche Unterstützung oder private Unterstützung durch Wohltätigkeitsorganisationen zu erkunden, wenn das Geld knapp wird.

Ein wesentlicher Beitrag zum Stamm der Pflegeperson kann sein, dass Schlafmangel.Viele Menschen können aufgrund des Ausdrucks einer Krankheit einer anderen Person nicht einfach oder gut schlafen.Der Schlafmangel hat einen direkten Zusammenhang mit der Entwicklung von Depressionen und es ist wichtig, dass Menschen nach Möglichkeiten suchen, um damit umzugehen.Sie könnten einen Videokontrakt oder einen Babyphit verwenden, um zu hören, ob eine Person in der Nacht Hilfe benötigt, oder sie könnten möglicherweise eine Nachtschwester oder eine Pflegeperson mieten, die nachts zuschaut.Es wird dringend empfohlen, dass Menschen versuchen, acht Stunden Schlaf zu bekommen, da dies einem niedrigeren Spannungsniveau entsprechen kann.

Es gibt einige Emotionen, die für die Betreuung der Pflegekraft gemeinsam sind.Dazu gehört das Gefühl, dass eine Person nicht die perfekte Pflege bietet.Eine weitere Emotion, die viele fühlen, ist Trauer und/oder Ressentiments.Die meisten Menschen haben komplexe Gefühle, die sogar direkte Gegensätze sein können, was verwirrend und schmerzhaft ist.Die Unterstützung bei der Bewältigung dieser überwältigenden Emotionen ist ein weiterer Weg, um die Belastung der Pflegekräfte zu lindern.Hilfe kann durch einen privaten Berater oder eine Selbsthilfegruppe (oder beides) verfügbar sein.In der Lage zu sein, über Gefühle mit anderen zu sprechen, die sie verstehen können, kann sich als sehr nützlich erweisen.