Wie stoppe ich das beißende Lippen beißen?

Lip -Bitchen kann aus einer Vielzahl von Gründen auftreten, und es ist im Allgemeinen am effektivsten, alle Gründe für die Gewohnheit anzugehen, wenn Sie versuchen, es loszuwerden. Es ist wichtig, die Folgen der Gewohnheit und die Vorteile des Anhaltens zu berücksichtigen, um sich rationale Gründe zu geben, das Problem einzustellen. Die meisten Menschen, die ihre Lippen beißen, tun dies als nervöse Gewohnheit. Daher ist es auch wichtig, den Stress anzugehen, der zu dem Verhalten führt, wenn versucht wird, ihn zu stoppen. Das Auftragen von schlechten Verkostungssubstanzen auf die Lippen kann auch dazu beitragen, einen gewohnheitsmäßigen Lippenbitter zu stoppen. Bei schwerwiegenden Problemen kann es notwendig sein, medizinische oder psychische Aufmerksamkeit zu suchen oder einen Lippenschutz zu tragen, um die Lippen vor weiteren Schäden zu schützen. Es dauerte höchstwahrscheinlich einige Jahre, um diese Gewohnheit zu entwickeln, so dass es nicht über Nacht verschwinden wird. Es gibt keine magische Pille oder Methode, mit der Sie aufhören können, auf die Lippe zu beißen. Bleiben Sie wachsam, um anzuhaltenDie Gewohnheit, sobald Sie sich selbst fangen, und seien Sie ehrlich mit sich selbst über die Fortschritte, die Sie beim Stoppen machen.

Verstehen Sie die negativen Konsequenzen, die aufgrund des Lippen -Beißs auftreten können. Diese Gewohnheit kann zusätzlich zu den offensichtlichen kosmetischen Konsequenzen gesundheitliche Konsequenzen haben. Eine außer Kontrolle geratene Angewohnheit kann ein gerissenes Lippenaussehen, eine raue Lippenhaut und sogar kleine fehlende Teile der Lippenhautoberfläche bedeuten. Diese Gewohnheit kann auch voranschreiten, bis die Lip -Haut roh, schmerzhaft und blutet ist. Rohe und blutende Lippen können Sie ein höheres Risiko für Infektion und Krankheit aussetzen.

Eine oft übersehene Folge des gewohnheitsmäßigen Beißens in Ihren Lippen ist die Art und Weise, wie sie anderen Menschen aussieht, wenn Sie Ihre Lippen beißen. Nehmen Sie sich etwas Zeit vor dem Spiegel und beobachten Sie die Gesten, Gesichter und Geräusche, die Sie machen, beim beißen Sie Ihre Lippen, und überlegen Sie, wie der Prozess einem Außenseiter aussieht. In einem ProfessIonenumgebung, unkontrollierte Gewohnheiten wie diese können eine spürbare Abschreckung für Werbeaktionen in Positionen sein, die eine selbstbewusste und gezogene Persona erfordern.

Lippen mit Lippenstift oder Lippenbalsam gutmeuert. Eine beliebte Methode zur Bekämpfung von Lippen-Beißen ist einfach eine schlecht schmeckende Lippenvorbereitung. Manchmal kann das einfache Gefühl, eine Substanz auf Ihren Lippen zu haben, Sie davon abhalten, sich gezwungen zu fühlen, sie zu beißen.

Wenn Ihre Lippen -Beißgewohnheit besonders anhaltend ist, können Sie einen Lippenstift oder einen Lippenbalsam auswählen, der schlecht im Geschmack ist. Alternativ können Sie versuchen, eine einfache Feuchtigkeits -Körperlotion auf Ihre Lippen anstelle des Lippenbalsams zu setzen. Der dauerhafte bittere Geschmack und die fettige Konsistenz der Lotion sollten ausreichen, um eine mittelschwere Lippen -Beißgewohnheit von der Spur zu klopfen.