Wie behandle ich ein verletztes Knie?

Gequetschte Knie treten auf, weil durch eine Art von Verletzung die kleinen Blutgefäße um das Knie Blut unter die Haut gelangt sind. In einigen Fällen kann der Bluterguss empfindlich und auch ein wenig wund sein. Es besteht auch die Möglichkeit, dass die Quetschung am Knochen selbst auftritt und schwerwiegender ist als nur eine Ansammlung von Blut unter der Haut. In jedem Fall gibt es mehrere effektive Möglichkeiten, um mit Knieverletzungen umzugehen und den Heilungsprozess zu erleichtern.

Einer der ersten Schritte, um ein verletztes Knie effektiv zu behandeln, ist die Beurteilung des Ausmaßes der aufgetretenen Schädigung. Dies erfordert die Dienste eines qualifizierten Arztes. Nach einer sorgfältigen Untersuchung der Knieverletzung, einschließlich Röntgenaufnahmen und möglicherweise einer MRT, kann der Arzt feststellen, ob es sich um beschädigte Bänder handelt oder ob die Knieknochen beschädigt sind. Sobald der Ursprung der Blutergüsse identifiziert ist, ist es möglich, mit der Behandlung der Erkrankung fortzufahren.

Für fast alle Arten von Knieverletzungen wird die Verwendung von Eisbeutel empfohlen. Diese Behandlung kann sofort durchgeführt werden, noch bevor ein Arzt aufgesucht wird. Wenn ein Eisbeutel nicht sofort verfügbar ist, funktioniert ein Beutel mit gefrorenem Gemüse. Ein weiterer schneller Ersatz ist die Verwendung eines wiederverschließbaren Aufbewahrungsbehälters, der mit Eiswürfeln oder Chips gefüllt ist. Das sofortige Auftragen von Eis auf das Knie hilft, die Schwellung zu minimieren und erleichtert einem Arzt die Beurteilung des Problems.

In Situationen, in denen das gequetschte Knie auf körperliche Belastung zurückzuführen ist, die dazu führt, dass einige Blutgefäße Blut unter die Haut lecken, besteht normalerweise kein Grund zur Beunruhigung. Die Einnahme eines einfachen rezeptfreien entzündungshemmenden Medikaments wie Aspirin lindert die Schmerzen. In ein paar Tagen sollte der blaue Fleck nachlassen. Nach ungefähr einer Woche sollte der blaue Fleck vollständig verschwunden sein.

Wenn das gequetschte Knie jedoch eines der äußerlichen Anzeichen für schwerwiegendere Knieprobleme ist, empfiehlt der Arzt möglicherweise, das Knie mit einem Stützverband zu umwickeln. Eisbeutel können immer noch mehrmals täglich aufgetragen werden, um die Schwellung zu lindern. Verschreibungspflichtige Medikamente können erforderlich sein, um Infektionen vorzubeugen und die Heilung zu fördern. Darüber hinaus raten einige Ärzte Patienten möglicherweise, die Zufuhr von Vitaminen wie A, C und K zu erhöhen, um das Immunsystem zu stärken, Infektionen zu bekämpfen und die Knochenheilung zu fördern.

Unabhängig von der Art des gequetschten Knies ist Ruhe für den Genesungsprozess sehr wichtig. Wenn Sie das Knie beim Sitzen anheben und Aktivitäten wie Laufen oder Radfahren für mehrere Tage einschränken, kann der Körper sich selbst heilen. Im Fall einer Knochenprellung kann es ungefähr einen Monat dauern, bis die Heilung abgeschlossen ist. Arbeiten Sie eng mit Ihrem Arzt zusammen, um festzustellen, welche Aktivitäten in jeder Phase Ihrer Genesung als sicher gelten.