Come posso trattare un ginocchio contuso?

Le ginocchia contuse si verificano perché un certo tipo di lesione ha causato perdite di sangue sotto la pelle dai piccoli vasi sanguigni attorno al ginocchio. In alcuni casi, il livido può essere tenero al tatto, nonché un po 'dolorante. C'è anche qualche possibilità che il livido si presenti sull'osso stesso e più grave di una semplice raccolta di sangue sotto la pelle. In ogni caso, ci sono diversi modi efficaci per affrontare un livido al ginocchio e facilitare il processo di guarigione.

Uno dei primi passi per trattare efficacemente un ginocchio contuso è quello di valutare il grado di danno che ha avuto luogo. Ciò richiederà i servizi di un medico qualificato. Dopo un attento esame della lesione al ginocchio che include l'esecuzione di radiografie e possibilmente una risonanza magnetica, il medico può determinare se sono coinvolti eventuali legamenti danneggiati o se vi sono danni alle ossa del ginocchio. Una volta identificata l'origine del livido, è possibile andare avanti con il trattamento della condizione.

Per qualsiasi tipo di ginocchio ammaccato, si consiglia l'uso di impacchi di ghiaccio. Questo trattamento può essere somministrato immediatamente, anche prima di consultare un medico. Se un impacco di ghiaccio non è prontamente disponibile, funzionerà un sacchetto di verdure surgelate. Un altro sostituto rapido consiste nell'utilizzare un bad storage richiudibile che viene riempito con cubetti di ghiaccio o patatine. L'applicazione immediata di ghiaccio sul ginocchio aiuta a ridurre al minimo il gonfiore e facilita la valutazione del problema da parte di un medico.

In situazioni in cui il ginocchio contuso è dovuto allo stress fisico che causa la fuoriuscita di sangue da parte di alcuni vasi sanguigni sotto la pelle, di solito non vi è motivo di allarme. Assumere un semplice farmaco antinfiammatorio da banco, come l'aspirina, aiuta ad alleviare il dolore. In pochi giorni, i lividi dovrebbero iniziare a svanire. Dopo circa una settimana, il livido dovrebbe essere completamente sparito.

Tuttavia, se il ginocchio contuso è uno dei segni esteriori di problemi al ginocchio più gravi, il medico può scegliere di raccomandare di avvolgere il ginocchio con una benda di supporto. Gli impacchi di ghiaccio possono ancora essere applicati più volte al giorno per alleviare il gonfiore. I farmaci da prescrizione possono essere necessari per prevenire l'infezione e promuovere la guarigione. Inoltre, alcuni medici possono consigliare ai pazienti di aumentare l'assunzione di vitamine come A, C e K al fine di rafforzare il sistema immunitario, combattere le infezioni e promuovere la guarigione delle ossa.

Indipendentemente dalla natura del ginocchio contuso, il riposo è molto importante per il processo di recupero. Sorreggere il ginocchio mentre si è seduti e ridurre le attività come correre o andare in bicicletta per diversi giorni farà molto per consentire al corpo di guarire se stesso. Nel caso di un livido osseo, potrebbe essere necessario circa un mese per completare la guarigione. Lavora a stretto contatto con il tuo medico per determinare quali attività sono considerate sicure durante ogni fase del tuo recupero.