Como faço para tratar um joelho machucado?
Os joelhos machucados ocorrem porque algum tipo de lesão fez com que os pequenos vasos sanguíneos ao redor do joelho vazassem sangue sob a pele. Em alguns casos, o hematoma pode ser terno ao toque, além de um pouco dolorido. Há também alguma chance de que a contusão no osso em si e mais grave do que simplesmente uma coleção de sangue sob a pele. De qualquer forma, existem várias maneiras eficazes de lidar com um joelho machucado e facilitar o processo de cura.
Um dos primeiros passos para o tratamento efetivamente de um joelho machucado é avaliar o grau de dano que ocorreu. Isso exigirá os serviços de um médico qualificado. Após um exame cuidadoso da lesão no joelho que inclui a tomada de raios-X e possivelmente uma ressonância magnética, o médico pode determinar se estão envolvidos algum ligamento danificado ou se houver algum dano aos ossos do joelho. Uma vez identificado a origem do hematoma, é possível avançar com o tratamento da condição.
Para praticamente qualquer tipo de joelho machucado, o uso de pacotes de gelo é recomendado. Este tratamento pode ser administrado imediatamente, mesmo antes de consultar um médico. Se um pacote de gelo não estiver prontamente disponível, um saco de vegetais congelados funcionará. Outro substituto rápido envolve o uso de um armazenamento selvagem que é preenchido com cubos de gelo ou batatas fritas. A aplicação de gelo no joelho imediatamente ajudará a minimizar o inchaço e tornará mais fácil para um médico avaliar o problema.
Em situações em que o joelho machucado é devido ao estresse físico que faz com que alguns vasos sanguíneos vazem sangue abaixo da pele, geralmente não há motivo para alarme. Tomar um simples medicamento anti-inflamatório, como aspirina, ajudará a aliviar a dor. Em alguns dias, o hematoma deve começar a desaparecer. Depois de uma semana, mais ou menos, a contusão deve ter desaparecido completamente.
No entanto, se o joelho machucado for um dos sinais externos de prato de joelho mais graveOpenos, o médico pode optar por recomendar que o joelho seja embrulhado com um curativo de suporte. Os pacotes de gelo ainda podem ser aplicados várias vezes ao dia para ajudar a aliviar o inchaço. Medicamentos prescritos podem ser necessários para prevenir a infecção e promover a cura. Além disso, alguns médicos podem aconselhar os pacientes a aumentar a ingestão de vitaminas como A, C e K, a fim de fortalecer o sistema imunológico, combater a infecção e promover a cicatrização óssea.
Independentemente da natureza do joelho machucado, o descanso é muito importante para o processo de recuperação. Suportar o joelho enquanto está sentado e reduzindo atividades como correr ou andar de bicicleta por vários dias ajudará bastante a permitir que o corpo se cure. No caso de uma contusão óssea, pode levar mais ou menos um mês para que a cura seja concluída. Trabalhe em estreita colaboração com seu médico para determinar quais atividades são consideradas seguras durante cada fase de sua recuperação.