Was ist eine Hypnose-Induktion?
Eine Hypnose-Induktion ist der Vorgang, bei dem ein Hypnotherapeut ein Subjekt in einen Zustand hypnotischer Trance versetzt. Hypnose wird allgemein als ein Zustand extremer Wachsamkeit und Konzentration angesehen, in dem das Subjekt dennoch entspannt und ruhig bleibt. Es wird häufig als ergänzende Therapie eingesetzt, um Probanden dabei zu helfen, ihr Verhalten zu ändern, mit Stress umzugehen, mit medizinischen Problemen umzugehen oder sich auf medizinische Behandlungen vorzubereiten. Für Hypnotherapeuten stehen verschiedene Methoden zur Verfügung, um eine erfolgreiche Hypnoseinduktion durchzuführen. Therapeuten können den Prozess der Hypnoseinduktion je nach Temperament und Bedürfnissen des Patienten etwas verändern.
Menschen, die in den Zustand der Trance versetzt wurden, der als Hypnose bekannt ist, erfahren im Allgemeinen einen erhöhten Entspannungs- und Konzentrationszustand. Sie können gegenüber den Vorschlägen des Hypnotherapeuten äußerst offen sein. Die meisten Hypnosetherapeuten glauben, dass Menschen unter Hypnose nicht gezwungen oder beeinflusst werden können, Dinge gegen ihren eigenen Willen zu tun oder zu sagen.
Der Zustand der Hypnose wird oft mit dem Zustand entspannter Konzentration verglichen, den man beim Autofahren oder beim Betrachten eines überzeugenden Films erleben kann. Menschen, die sich auf eine Reihe von Reizen konzentrieren, unter Ausschluss aller anderen, können eine Art hypnotische Trance erleben. Obwohl Experten noch nicht vollständig verstehen, wie dies geschieht oder warum, glauben sie, dass die Hypnoseinduktion verwendet werden kann, um diesen mentalen Zustand in einem Subjekt gezielt zu erzeugen. Die Probanden können möglicherweise von dem Zustand der Wachsamkeit und Entspannung profitieren, um die Vorschläge des Therapeuten zu absorbieren und sie leichter in ihren Alltag zu integrieren. Es wird angenommen, dass Hypnose die Probanden offener für die Möglichkeit macht, Vorschläge anzunehmen, sei es vom Therapeuten, der die Hypnose durchführt, oder vom Probanden selbst.
Es gibt eine Reihe von Methoden zur Hypnoseinduktion, die dem Hypnotherapeuten zur Verfügung stehen. Eine Methode, die Entspannungsinduktion, erfordert in der Regel, dass das Subjekt bewusst Spannung von allen Muskeln des Körpers auf eine progressive Art und Weise löst, die sich langsam von einem Körperteil zum nächsten bewegt. Die Induktion der Augenfixationshypnose, bei der das Subjekt im Allgemeinen aufgefordert wird, den Blick auf ein Objekt oder einen Punkt zu richten, während es den Anweisungen des Therapeuten folgt, wird häufig bei der Stadienhypnose angewendet. Viele Hypnotherapeuten verlassen sich auf die Konfusionsmethode der Hypnoseinduktion, bei der die unlogischen Vorschläge und Aussagen des Therapeuten den logischen Verstand zermürben und einen Hypnosezustand auslösen. Einige Probanden sind möglicherweise in der Lage, eine Art Hypnose-Induktion, die als Selbsthypnose bezeichnet wird, durchzuführen, bei der sich das Subjekt erfolgreich in Trance versetzt.