O que é uma indução de hipnose?
Uma indução de hipnose é o processo pelo qual um hipnoterapeuta leva um sujeito a um estado de transe hipnótico. A hipnose é geralmente considerada como um estado de extrema alerta e concentração, na qual o sujeito permanece relaxado e tranquilo. É frequentemente usado como uma terapia complementar para ajudar os sujeitos a modificar o comportamento, a lidar com o estresse, gerenciar condições médicas ou se preparar para tratamentos médicos. Existem vários métodos disponíveis para os hipnoterapeutas realizarem uma indução de hipnose bem -sucedida. Os terapeutas podem alterar um pouco o processo de indução da hipnose, dependendo do temperamento e das necessidades do sujeito.
Pessoas que foram induzidas no estado de transe conhecido como hipnose geralmente experimentam um aumento do estado de relaxamento e capacidade de foco. Eles podem ser extremamente abertos às sugestões do hipnoterapeuta. A maioria dos hipnoterapeutas acredita que as pessoas não podem ser coagidas ou influenciadas a fazer ou dizer coisas contra sua própria vontade durante a hipnose.
O estado da hipnose é frequentemente comparado ao estado de concentração relaxada que alguém pode experimentar enquanto dirige ou assistindo a um filme atraente. As pessoas que se acham focadas em um conjunto de estímulos, com exclusão de todos os outros, podem estar passando por um tipo de transe hipnótico. Embora os especialistas ainda não entendam completamente como isso ocorre ou por quê, eles acreditam que a indução da hipnose pode ser usada para criar propositadamente esse estado mental em um assunto. Os sujeitos podem ser capazes de se beneficiar do estado de alerta e relaxamento para absorver as sugestões do terapeuta e incorporá -las com mais facilidade em suas vidas cotidianas. Acredita -se que a hipnose torne os sujeitos mais abertos à possibilidade de aceitar sugestões, sejam elas do terapeuta que realizam a hipnose ou do próprio sujeito.
Existem vários métodos de indução de hipnose disponíveis para o hipnoterapeuta. Um método,A indução de relaxamento, normalmente exige que o sujeito libere conscientemente a tensão de todos os músculos do corpo, de uma maneira progressiva que se move lentamente de uma parte do corpo para a próxima. A indução da hipnose de fixação ocular, na qual o sujeito geralmente é solicitado a focar o olhar em um objeto ou ponto enquanto ouve as instruções do terapeuta, é frequentemente usado na hipnose do estágio. Muitos hipnoterapeutas confiam no método de confusão de indução de hipnose, na qual acredita -se que as sugestões e declarações ilógicas do terapeuta desgasçam a mente lógica e induzam um estado de hipnose. Alguns indivíduos podem ser capazes de realizar um tipo de indução de hipnose conhecida como auto-hipnose, na qual o sujeito se coloca com sucesso em um transe.