Was ist authentische Bewegung?

Verschiedene Arten von Körperbewegungen werden verschrieben, um körperliche Probleme bei Menschen zu behandeln. Eine Art der therapeutischen Übung ist als authentische Bewegung bekannt. Authentische Bewegung ist eine ausdrucksstarke Therapie, mit der Patienten freie Assoziationen für ihre Bewegungen nutzen können.

Die authentische Bewegungstherapie, auch als expressive Improvisationsbewegung bekannt, wurde in den 1950er Jahren von der Psychotherapeutin und Tänzerin Mary Starks Whitehouse ins Leben gerufen. Während seiner Konzeption wurde es "Bewegung in die Tiefe" genannt. Whitehouse entwickelte das Konzept, indem sie bei der Behandlung ihrer psychiatrischen Patienten den Tanz verwendete.

Ähnlich wie einige östliche Philosophien basiert die Idee hinter authentischem Bewegungstraining auf Ideen, die von Carl Jung populär gemacht wurden. Whitehouse, ein Abonnent der Jungschen Theorien, hat seine aktiven Vorstellungsprinzipien in ihre Arbeit einfließen lassen. Diese Prinzipien beinhalten die Verwendung von Träumen, Vorstellungskraft und Fantasie, um den Geist zu erforschen; Sie zeigen sich in der spontanen freien Assoziation und kreativen Ausdrucksbewegungen, die in der authentischen Bewegungstherapie gefördert werden.

Viele Praktizierende bezeichnen authentische Bewegungen einfach als AM. Während einer AM-Sitzung beginnen die Patienten mit geschlossenen Augen und entspannten Körpern. Anstatt auf äußere Anweisungen oder Geräusche zu reagieren, werden die Patienten ermutigt, einem inneren Reiz zu folgen, der aus einer Verbindung von Körper und Geist herrührt. Sie warten darauf, dass sich Hinweise aus ihren Körpern impulsiv in einer freien Ausdrucksform bewegen, ohne dass ihnen Anweisungen oder Schritte folgen. Dies kann in Form von zierlichem Tanz, schnellen Rucken, Handgesten oder anderen Handlungen geschehen.

Diese selbstgesteuerte, manipulative Therapie ist nicht auf Bewegung beschränkt. Während jeder Sitzung werden auch Töne ausgedrückt. Die Teilnehmer können irgendwelche unsinnigen Geräusche ausrufen, schreien oder machen, während sie ihren Körper bewegen. Da die Patienten durch ihre Bewegungen nicht eingeschränkt oder gecoacht werden, gelten ihre Schritte und Aufrufe als authentisch.

Die Patienten werden aufgefordert, sich während der Therapie nicht selbst zu denken oder zu analysieren. Der Prozess soll überhaupt nicht intellektuell sein, sondern rein intuitiv und einfach. Die Teilnehmer sollten während der Übung keine bewussten Entscheidungen treffen. Sie sollten jedoch auf Gefühle und das achten, was ihre Sinne erfahren, um sich selbst bewusster zu werden.

Ein Zeuge beobachtet die Bewegungen des Patienten. Dies dient dazu, die Bewegungen mit dem Patienten ohne Beurteilung oder Analyse zu verfolgen. Der teilnehmende Zeuge sollte passiv sein und nicht physisch am AM des Teilnehmers beteiligt sein. Dies ist als Beziehung zwischen einem Urheber und einem Zeugen bekannt und kann sowohl paarweise als auch in größeren Gruppen durchgeführt werden. Der Beweger und der Zeuge können auch die Rollen wechseln, abhängig von ihren individuellen therapeutischen Bedürfnissen.

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