O que é movimento autêntico?
Vários tipos de movimentos corporais são prescritos para tratar problemas físicos nas pessoas. Um tipo de exercício terapêutico é conhecido como movimento autêntico. O movimento autêntico é uma terapia expressiva que permite que os pacientes usem associação livre em seus movimentos.
Também conhecido como movimento expressivo de improvisação, a autêntica terapia do movimento foi criada na década de 1950 pela psicoterapeuta e dançarina Mary Starks Whitehouse. Durante sua concepção, foi chamado de "movimento em profundidade". Whitehouse criou o conceito usando a dança ao tratar seus pacientes psiquiátricos.
Semelhante a algumas filosofias orientais, a idéia por trás do autêntico treinamento em movimento é baseada em idéias popularizadas por Carl Jung. Whitehouse, um subscritor de teorias junguianas, colocou seus princípios de imaginação ativa em seu trabalho. Esses princípios envolvem o uso de sonhos, imaginação e fantasia para explorar a mente; elas podem ser vistas na associação livre espontânea e nos movimentos expressivos criativos incentivados na autêntica terapia de movimento.
Muitos praticantes se referem ao movimento autêntico simplesmente como AM. Durante uma sessão de AM, os pacientes começam com os olhos fechados e o corpo relaxado. Em vez de responder a orientações ou sons externos, os pacientes são incentivados a seguir um estímulo interno decorrente de uma conexão mente e corpo. Eles esperam que os sinais de seus corpos comecem a se mover impulsivamente em uma forma livre de expressão, sem nenhuma orientação ou passo a seguir. Isso pode ocorrer na forma de dança graciosa, solavancos rápidos, gestos com as mãos ou qualquer outra ação.
Essa terapia manipulativa auto-dirigida não se limita ao movimento. Os sons também são expressos durante cada sessão. Os participantes podem gritar, gritar ou fazer qualquer tipo de barulho sem sentido enquanto movem seus corpos. Como os pacientes não são limitados ou treinados, seus passos e chamados são considerados autênticos.
Os pacientes são incentivados a não pensar ou se analisar durante a terapia. O processo não pretende ser intelectual, mas puramente intuitivo e simples. Os participantes devem abster-se de qualquer tomada de decisão consciente durante o exercício. No entanto, eles devem prestar atenção aos sentimentos e ao que seus sentidos experimentam para se tornarem mais conscientes.
Uma testemunha é responsável por observar os movimentos do paciente. Isso é para rastrear os movimentos com o paciente, sem julgamento ou análise. A testemunha participante deve ser passiva e não estar fisicamente envolvida com a AM do participante. Isso é conhecido como um relacionamento entre um proponente e uma testemunha, e pode ser realizado em pares, bem como em grupos maiores. O proponente e a testemunha também podem mudar de função, dependendo de suas necessidades terapêuticas individuais.