本物の動きとは

人々の身体的問題を治療するために、さまざまなタイプの体の動きが規定されています。 治療的運動の1つのタイプは、本物の動きとして知られています。 本物の動きは、患者が自分の動きで自由な関連付けを使用できるようにする表現力豊かな療法です。

表現力豊かな即興運動としても知られる本物の運動療法は、1950年代に心理療法士でダンサーのメアリースタークスホワイトハウスによって作成されました。 その構想の間、それは「深層運動」と呼ばれていました。 ホワイトハウスは、精神科患者を治療する際にダンスを使用してコンセプトを作成しました。

いくつかの東洋の哲学と同様に、本物の運動トレーニングの背後にあるアイデアは、カール・ユングによって人気が出たアイデアに基づいています。 ユング理論の購読者であるホワイトハウスは、彼の積極的な想像の原則を彼女の作品に取り入れました。 これらの原則には、夢、想像力、ファンタジーを使用して心を探求することが含まれます。 自発的な自由な連想と、本物の運動療法で奨励されている創造的な表現力のある運動に見られます。

多くの開業医は、本物の動きを単にAMと呼んでいます。 AMセッション中、患者は目を閉じて身体をリラックスさせて開始します。 患者は、外部からの指示や音に反応するのではなく、心と体のつながりから生じる内的刺激に従うことを推奨されます。 彼らは、指示や手順に従うことなく、自由な表現の形で衝動的に動き始める身体の手がかりを待ちます。 これは、優雅なダンス、ラピッドジャーク、手のジェスチャー、またはその他のアクションの形をとることができます。

この自己指向の操作療法は、運動に限定されません。 音も各セッション中に表現されます。 参加者は、体を動かしながら、無意味な音を発したり、叫んだり、無意味な音を立てたりすることがあります。 患者は動きに制限されたり、指導を受けたりしないため、ステップや呼び出しは本物と見なされます。

患者は、治療中に自分自身を考えたり分析したりしないことが推奨されます。 このプロセスはまったく知的なものではなく、純粋に直感的でシンプルなものです。 参加者は、運動中の意識的な意思決定を控えるべきです。 しかし、彼らは感情や自分の感覚が経験するものに注意を払って、自己認識を深める必要があります。

目撃者は、患者の動きを観察する責任があります。 これは、判断や分析をせずに、患者の動きを追跡することです。 参加証人は受動的であり、参加者のAMに物理的に関与してはなりません。 これは、ムーバーと目撃者の関係として知られ、ペアで実行することも、より大きなグループで実行することもできます。 発動者と目撃者は、個々の治療ニーズに応じて役割を切り替えることもできます。