Was ist Selbsthilfemusik?

Selbsthilfemusik, die manchmal als Heil- oder Meditationsmusik bezeichnet wird, soll gesunde Entspannung fördern und Stress lindern. Einige Leute glauben, dass Selbsthilfesmusik auch das Bewusstsein und die Konzentration stärken könnte. Der Hauptzweck von Selbsthilfe oder Heilung, Musik, besteht darin, die Seele zu nähren und den Körper durch den Reduzieren des Blutdrucks zu entspannen. Die Heilung von Musik hat aufgrund der Frequenzen, die zur Herstellung der Aufnahmen verwendet werden, tendenziell eine beruhigende Wirkung.

Effektive Selbsthilfestrategien können Selbsthilfegruppen, Selbsthilfebücher und Heilungsmusik umfassen. Selbsthilfemusik kann auch während der Hypnose verwendet werden. Diejenigen, die Meditation oder Yoga üben, hören oft gleichzeitig Musik. Einige Menschen glauben, dass die Musik dazu beiträgt, das Bewusstsein zu schärfen, das erforderlich ist, um einen transzendentalen Zustand zu erreichen.

Es gibt verschiedene Arten von Selbsthilfemusik, und dieses Genre ist nicht auf einen musikalischen Klang oder Instrument beschränkt. Selbsthilfemusik kann von einem ganzen Orchester aufgeführt oder von einem Musikinstrument produziert werden, so wieals Harfe oder Geige. Jede Musik, die einen Zustand des Wohlbefindens fördert, kann als Selbsthilfe oder Heilung Musik angesehen werden. Für manche Menschen können Musik klassische Aufnahmen sein, während andere Jazz oder Pop bevorzugen. Selbsthilfeaufnahmen werden häufig auf der Kompaktscheibe hergestellt.

Selbsthilfemusik kann instrumentelle Klänge oder Vokalisierung sein. Zusammen mit beruhigenden Gesang können Instrumente im Hintergrund verwendet werden. Streichinstrumente werden häufig in vielen Formen von Heilungsmusik verwendet.

Die Vorteile von Meditationsmusik beschränken sich nicht auf Geist und Geist. Diejenigen, die sich anhören, hat eine Verbesserung der körperlichen Gesundheit zusätzlich zu Ruhe. Zu den gesundheitlichen Vorteilen der Heilungsmusik zählen ein verringerter Blutdruck und die Herzfrequenz. Fans von Selbsthilfe oder Heilung behaupten auch, dass sie das Immunsystem stärkt.

Viele Patienten, die an chronischen oder langfristigen Krankheiten leidenregelmäßig sic. Für viele Menschen ist Heilungsmusik eine Option für die Schmerzbehandlung. Einige Patienten, die eine physische oder psychische Therapie erhalten, stellen fest, dass auch therapeutisch das Hören von Musikhören. Darüber hinaus berichten viele Menschen, dass sich ihre Schlafgewohnheiten verbessern, nachdem sie Selbsthilfmusik gehört haben.

Einige Patienten werden vor der Operation ängstlich. Das Hören von Musikheilung kann für viele dieser Patienten dazu beitragen, Stress und Angst zu erleichtern. Die Patienten können sich auch schneller von der Operation erholen, wenn sie ihre Lieblingsheilungsmusik hören.

Es wurde auch festgestellt, dass

Experimentieren mit Heilungsmusik die Konzentration im Klassenzimmer erhöhen. Schüler mit Autismus können eine Verbesserung zeigen, wenn im Klassenzimmer die Heilung von Musik gespielt wird. Schüler mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) können auch von Selbsthilfe oder Heilung von Musik profitieren.