Wie wähle ich den besten Training Ball Office Stuhl?
Der Office -Vorsitzende des Trainingsballs ist als ergonomischer Amtstuhl oder Büroraum für seine Fähigkeit, die Haltung zu verbessern, Stress am Rückenmark zu verringern und Kernkrafttraining zu liefern. Verbraucher sollten nach einem Übungsball suchen, der leicht, stabil, gut aus einem Anti-Burst-Material hergestellt und von einem seriösen Unternehmen entwickelt wurde. Kunden sollten auch einen Übungs -Ball -Office -Stuhl auswählen, der zu ihrer Größe und ihrem Gewicht passt und ihre Gesundheit der allgemeinen Rücken- und Wirbelsäule fördert. Viele Unternehmen machen auch Übungsbörsen und Stühle mit Übungsbällen als Sitz, um die Stabilität und Flexibilität von einem Stuhl von einem Stuhl zu bieten.
Wenn Sie auf einem Stabilitätsball sitzen, sollten sich die Beine des Benutzers an einem etwas Abwärtshang oder einem Winkel von mehr als 90 Grad befinden. Suchen Sie nach einem Ball, der auf mindestens 4 Zoll (10 cm) größer ist als die Höhe Ihres vorhandenen Stuhls, sodass Sie selbst wenn der Ball aus Ihrem Gewicht eingehtIch bin in einer komfortablen Höhe. Kunden sollten auch die Länge ihrer Beine und die Höhe ihres Schreibtisches berücksichtigen, wenn sie einen Übungsball als Stuhl verwenden möchten.
Käufer sollten einen Ball kaufen, der größer ist als die empfohlene Größe für die Verwendung als Trainingswerkzeug, damit ihre Beine etwas höher sind als der für Ballübungen empfohlene 90 ° -Winkel. Ein 65 -cm -Ball passt normalerweise für die meisten Menschen mit etwa 5 Fuß, etwa 1,7 m groß und durchschnittlich Gewicht. Kunden, die weniger als 5 Fuß, 3 Zoll (ca. 1,6 m) sind, benötigen normalerweise einen Trainingskugel von 55 cm oder 45 cm. Wenn Sie mehr als 6 Fuß, 3 Zoll (etwa 1,9 m) groß sind, sollte eine 75 -cm- oder 85 -cm -Kugel es Ihrem Körper ermöglichen, in der richtigen Position zu sein. Kunden können kleine Anpassungen an der Festigkeit und Höhe des Balls vornehmen, indem sie den Ball aufblasen oder entleeren, bis sie die richtige Passform finden.
Wenn man willUm einen Übungsball als ergonomischer Office -Stuhl zu verwenden, möchten Sie möglicherweise eine Ballbasis oder einen Stuhl kaufen, der mit einem Trainingskugel als Sitzplatz für die Höhe, Position und Neigung des Stuhls hergestellt wurde. Sie haben auch den zusätzlichen Vorteil einer Schwenkfunktion und einer Verriegelungsräder. Käufer sollten sicherstellen, dass der Bürokuhlungsstuhl für Trainingsball leicht an ihren individuellen Körpertyp angepasst wird und dass sie weiterhin von der Haltung, dem Kerntraining und dem Gleichgewicht eines Übungsballs profitieren können.
Verwenden eines Übungsball -Office -Stuhls zwingt Ihren Körper, sich in der natürlich vorkommenden Körperhaltung des Körpers auszurichten, während traditionelle Bürostühle eine strenge Haltung für Sie schaffen. Sie balancieren und stellten Ihre Position ständig aus, sodass der Übungsball -Office -Stuhl Ihnen hilft, Ihre Bauch-, Rücken- und Beinmuskeln zu stärken, die durch die winzigen Anpassungsbewegungen für das Gleichgewicht stimuliert werden. Diese kleinen Anpassungen verbessern Ihre allgemeine Gesundheit durch KeepingIhr Körper aktiv und Ihr Blut zirkuliert den ganzen Tag über.