Gibt es eine Verbindung zwischen Vitamin E und Cholesterin?
Die Verbindung zwischen Vitamin E und Cholesterin ist indirekt. Obwohl Vitamin E den Cholesterinspiegel selbst nicht beeinflusst, hilft es dabei, einige der Gesundheitsprobleme zu minimieren und zu verhindern, dass Cholesterinspiegel verursachen kann. Vitamin E kann auch bei der Förderung der allgemeinen Gesundheit und der Unterstützung von Körpersystemen von Vorteil sein. Die Cholesterinkontrolle hängt größtenteils für eine gesunde Ernährung und eine angemessene Bewegung ab. Anstelle von Vitamin E gibt es Pflanzensterole, die bei der Kontrolle der Cholesterinspiegel als wirksamer angesehen werden.
Vitamin E hat eine Familie von Vitaminen, die als sehr nützlich angesehen werden, um die natürlichen Funktionen des Körpers und ihre allgemeine Gesundheit zu unterstützen. Im Gegensatz zu einigen anderen Vitaminen wird es im Körper nicht auf natürliche Weise hergestellt und muss aus bestimmten Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln wie Vitamin -E -Öl oder Kapseln erhalten werden. Es gehört auch unter der Gruppe der Antioxidantien, die den Körperzellen stark schädigen können. Vitamin E hilft auch bei der Oxidation von VITAmin A und bestimmte Fettsäuren, die für die Gesundheit des Körpers wesentlich sind.
Einige der Lebensmittel und Produkte, die reich an Vitamin E sind, sind Nüsse, Sonnenblumen- und Sesamsamen, Mais, Reiskleie sowie Gemüse- und Rapsöle. Natürliche Formen von Vitamin E werden allgemein als wirksamer angesehen als synthetische Formen. Es kann jedoch schwierig sein, dass viele Menschen die empfohlenen täglichen Anforderungen an Vitamin E durch Nahrungsaufnahme allein erfüllen. In Bezug auf Lebensmittel haben Vitamin E und Cholesterin eine Verbindung. Die Lebensmittel, in denen Vitamin E gefunden wird, gelten als gesund, und gesunde Lebensmittel wie diejenigen, die mit Vitamin E verbunden sind, ist ein Schlüssel zur Kontrolle von Cholesterin.
Vitamin E und Cholesterin haben eine andere Beziehung in Bezug auf gute Gesundheit. Obwohl Vitamin E Cholesterin nicht reguliert, kann es den Aufbau von Cholesterinstafeln in den Auskleidungen der Arterien verhindern. Dies hilft, die Verschärfung der Arterie zu verringerns, das kann zu Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Vitamin E hilft auch dabei, den Abbau von Geweben im Körper zu stoppen, einschließlich des Herzens und der Lunge.
In gewisser Weise kann Vitamin E als vorbeugendes Vitamin angesehen werden. Es unterstützt die Gesundheit vieler Körpersysteme und verlangsamt die Auswirkungen von Schäden am Körper. Unter seinen vorteilhaften Eigenschaften kann es dazu beitragen, Krankheiten der Herz- und Blutgefäße und der Verhärtung der Arterien zu verhindern. Es kann auch einige Symptome von Krankheiten des Gehirns und des Nervensystems lindern, wie die Parkinson -Krankheit, die Alzheimer -Krankheit und die Chorea von Huntington.
In Bezug auf Vitamin E und Cholesterin stützt die Forschung die Behauptung, dass das Vitamin einige der nachteiligen Auswirkungen von Cholesterin auf den Körper verlangsamt oder verhindert. Für diejenigen, die über den Cholesterinspiegel besorgt sind, schlagen Websites von Vitamin Supplement Guides und Cholesterinsinformationen vor, die Verwendung von Pflanzensterolen für die Cholesterinkontrolle zu untersuchen. Pflanzensterole sind natürlich abgeleitete Nahrungsergänzungsmittel als können hELP Flush Bad Cholesterin aus dem Körper.