Existuje spojení mezi vitamínem E a cholesterolem?

Spojení mezi vitaminem E a cholesterolem je nepřímé. Přestože vitamin E sama neovlivňuje hladinu cholesterolu, pomáhá při minimalizaci a pomáhá zabránit některým zdravotním problémům, které může cholesterol způsobit. Vitamin E může být také prospěšný při podpoře celkového dobrého zdraví a pomoci tělesných systémů. Kontrola cholesterolu je do značné míry funkcí zdravé stravy a vhodného cvičení. Místo vitamínu E existují rostlinné steroly, které jsou považovány za účinnější při kontrole hladin cholesterolu.

Vitamin E je rodinou vitamínů považovaných za velmi užitečnou pro podporu přirozených funkcí těla a jeho celkovému zdraví. Na rozdíl od některých jiných vitamínů se v těle přirozeně nevyrábí a musí být získán z konkrétních potravin nebo dietních doplňků, jako je olej vitamínu E nebo tobolky. Patří také mezi skupinou antioxidantů, která může výrazně zpomalit poškození buněk těla. Vitamin E také pomáhá při oxidaci VITAmin A a určité mastné kyseliny nezbytné pro zdraví těla.

Některé potraviny a výrobky bohaté na vitamín E jsou ořechy, slunečnicová a sezamová semena, kukuřice, rýžové otruby a zeleninové a řepkové oleje. Přirozené formy vitamínu E jsou obecně považovány za silnější než syntetické formy. Pro mnoho lidí však může být obtížné splňovat doporučené denní požadavky vitamínu E samotným příjmem potravy. Pokud jde o jídlo, vitamín E a cholesterol sdílejí spojení. Potraviny, ve kterých se nacházejí vitamín E, jsou považována za zdravé a zdravé potraviny, jako jsou potraviny spojené s vitamínem E, je klíčem k ovládání cholesterolu.

Vitamin E a cholesterol mají další vztah z hlediska dobrého zdraví. Ačkoli vitamin E nereguluje cholesterol, může zabránit hromadění plaku cholesterolu v obložení tepen. To pomáhá snížit zpřísnění arteriíS, které mohou vést k infarktu nebo mrtvici. Vitamin E také pomáhá zastavit rozpad tkání v těle, včetně viditelny srdce a plic.

Svým způsobem může být vitamin E považován za preventivní vitamín. Podporuje zdraví mnoha tělesných systémů a zároveň zpomaluje účinky poškození těla. Mezi jeho prospěšné vlastnosti může pomoci zabránit onemocněním srdce a krevních cév a kalení tepen. Může také zmírnit některé příznaky nemocí mozku a nervového systému, jako je Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba a Huntingtonova chorea.

Pokud jde o vitamín E a cholesterol, výzkum podporuje tvrzení, že vitamin zpomaluje nebo zabraňuje některým nepříznivým účinkům cholesterolu na tělo. Pro ty, kteří se obávají hladin cholesterolu, naznačují průvodce doplňkem vitamínu a informační webové stránky cholesterolu prozkoumat použití rostlinných sterolů pro kontrolu cholesterolu. Rostlinné steroly jsou přirozeně odvozené doplňky, než může hELP spláchněte špatný cholesterol z těla.