Was sind L-Tyrosin-Nebenwirkungen?
Nebenwirkungen von
l-Tyrosin treten normalerweise nicht auf, wenn sie in normalen oder niedrigen Dosierungen eingenommen werden. In größeren Dosierungen kann L-Tyrosin jedoch zu Herzschlag, Unruhe, Angst, Schlaflosigkeit, Schwierigkeiten Atmen, Kopfschmerzen und Hautausschlägen auf der Haut führen. L-Tyrosin kann auch bestimmte Medikamente beeinträchtigen oder die Absorption bestimmter Aminosäuren behindern. Wenn Sie positiv in Dosierungen von bis zu 68 Milligramm pro Pfund (150 mg/kg) pro Tag eingenommen werden, kann es dazu beitragen, geistige Stress, Angst und Müdigkeit zu lindern. Daher ist L-Tyrosin eine nicht wesentliche Aminosäure, da der Körper seine eigene produzieren kann. Es kann jedoch auch oral durch eine Ernährungsergänzung oder durch die tägliche Ernährung erhalten werden. Hohe Protein-Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Hühnermilchprodukte und Eier sind hervorragende Quellen für L-Tyrosin. Avocados, Bohnen, Hafer, Mandeln, Erdnüsse, Kürbiskamen und Sesam Samen sind gut sOurces zwischen den Pflanzenbasis. Darüber hinaus wird es zur Behandlung von Stress, Depression, Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADD) und Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) eingesetzt. Nachdem es im Körper ist, hilft diese Aminosäure dem Körper, Neurotransmitter zu produzieren, die einer Person helfen, die Kontrolle über Emotionen in schwierigen Situationen zu übernehmen. Infolgedessen ist die Person möglicherweise wachsamer und ruhiger und weniger ängstlich und weniger frustriert.
negative Nebenwirkungen von L-Tyrosin umfassen Kopfschmerzen, Sodbrennen, Magenerkrankungen, Schwierigkeiten bei der Atmung und Schmerzen oder Enge in der Brust. In anderen kann es das Herz beeinflussen, indem es Arrhythmie oder Herzklopfen verursacht. Hautprobleme wie Nesselsucht, geschwollene oder juckende Haut und Hautausschläge sind auch bekannt L-TyrosinNebenwirkungen. Eine Überdosis von L-Tyrosin kann auch zu übermäßiger Stimulation für Körper und Geist führen, was zu Schlaflosigkeit, Angst und Müdigkeit führt.
Trotz seiner negativen Nebenwirkungen ist L-Tyrosin im Allgemeinen sicher und kann bis zu drei Monate in Dosierungen bis zu 68 Milligramm pro Pfund (150 mg/kg) eingenommen werden. Eine Person sollte von einem Gesundheitsdienstleister überwacht werden, wenn sie in größeren Dosierungen oder über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, da die langfristigen L-Tyrosin-Nebenwirkungen unbekannt sind. Die empfohlene Dosis hängt von jedem Einzelnen ab, da einige möglicherweise empfindlicher gegenüber L-Tyrosin reagieren. Um die richtige Dosierung zu bestimmen, kann man mit einer niedrigen Dosis beginnen und nach und nach erhöhen, wenn keine Nebenwirkungen auftreten.
Eine andere Sache zu berücksichtigen ist, dass L-Tyrosin bestimmte Medikamente wie Levodopa und Antidepressiva beeinträchtigen könnte. Daher sollte jeder in diesen Medikamenten L-Tyrosin vermeiden. Diejenigen, die Medikamente gegen Diabetes oder Parkinson -Krankheit einnehmen oder die auch schwanger sind, sollte auchVermeiden Sie die Verwendung von L-Tyrosin.