L- 티로신 부작용은 무엇입니까?

L- 티로신 부작용은 일반적으로 정상 또는 저용량으로 복용 할 때 발생하지 않습니다. 그러나 더 큰 복용량에서 L- 티로신은 심장 박동 변화, 불안, 불안, 잠들기, 호흡 문제, 두통 및 피부의 발진을 유발할 수 있습니다. L- 티로신은 또한 특정 약물을 방해하거나 특정 아미노산의 흡수를 방해 할 수 있습니다. 긍정적 인 점에서, 하루에 파운드당 68 밀리그램 (150 mg/kg)의 복용량으로 복용하면 정신적 스트레스, 불안 및 피로를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

페닐알라닌은 신체가 L- 티로신을 생산하는 데 도움이되는 아미노산입니다. 따라서, L- 티로신은 비 필수 아미노산입니다. 신체가 자체를 생산할 수 있기 때문입니다. 그러나 영양 보충제 나 매일 다이어트를 통해 구두로 얻을 수 있습니다. 고기, 생선, 닭 유제품 및 계란과 같은 고 단백질 식품은 L- 티로신의 우수한 공급원입니다. 아보카도, 콩, 귀리, 아몬드, 땅콩, 호박 씨앗 및 참깨는 좋은 s식물 기반 식품들 사이의 우리는 L- 티로신 보충제를 사용하여 페닐 케톤뇨 (PKU)를 치료하는 데 사용되며, 이는 신체가 페닐알라닌을 복용하여 L- 티로신으로 바꿀 수없는 상태입니다. 또한 스트레스, 우울증, 주의력 결핍 장애 (ADD) 및 주의력 결핍-수익성 장애 (ADHD)를 치료하는 데 사용됩니다. 신체에있는 후,이 아미노산은 신체가 어려운 상황에서 감정을 통제하는 데 도움이되는 신경 전달 물질을 생산하도록 돕습니다. 결과적으로, 그는 사람이 더 경계하고 차분하고 덜 불안하고 덜 좌절 할 수 있습니다.

음성 L- 티로신 부작용에는 두통, 가슴 앓이, 위 질병, 호흡 문제 및 통증 또는 가슴의 압박감이 포함됩니다. 다른 경우에는 부정맥이나 심장 두근 거림을 유발함으로써 심장에 영향을 줄 수 있습니다. 두드러기, 부은 또는 가려운 피부 및 발진과 같은 피부 문제도 L- 티로신으로 알려져 있습니다.부작용. L- 티로신의 과다 복용은 또한 신체와 마음에 과도한 자극을 유발하여 불면증, 불안 및 피로를 초래할 수 있습니다.

부작용에도 불구하고 L- 티로신은 일반적으로 안전하며 파운드당 최대 68 밀리그램 (150 mg/kg)까지 3 개월 동안 복용 할 수 있습니다. 장기 L- 티로신 부작용은 알려져 있지 않기 때문에 더 큰 복용량이나 더 긴 기간 동안 의료 서비스 제공자가 사람을 모니터링해야합니다. 권장 복용량은 각 개인에 따라 다릅니다. 일부는 L- 티로신에 더 민감 할 수 있기 때문입니다. 올바른 복용량을 결정하기 위해, 저용량으로 시작하여 부작용이 발생하지 않으면 점차적으로 증가 할 수 있습니다.

고려해야 할 또 다른 것은 L- 티로신이 레보도파 및 항우울제와 같은 특정 약물을 방해 할 수 있다는 것입니다. 따라서이 약물에있는 사람은 L- 티로신을 피해야합니다. 당뇨병이나 파킨슨 병에 대한 약물을 복용하거나 임신 한 사람들도L- 티로신의 사용을 피하십시오.