Was sind die unterschiedlichen Gleichgewichtstherapieübungen?

Balance-Therapieübungen, auch als vestibuläre Rehabilitationstherapie bekannt, umfassen klassische Cawthorne-Cooksey-Steh- und Sitzeübungen, alternative Kampfkunstübungen und individuelle Therapie, die gelegentlich auf Sportausrüstung und Computern für virtuelle Realitätsübungen beruhen. Alle drei Kategorien von Gleichgewichtstherapieübungen verwenden Kippen und Schwankungen, um die Bedingungen für Schwindel und Sturz zu simulieren. Gleichzeitig erfordern sie Zählerbewegungen, damit diejenigen mit neuromuskulären Mängeln das Gleichgewicht wiederholen und die Stabilität neu erlernen können. Diese klassischen Manöver werden häufig in vier Kategorien unterteilt: Augenbewegungen, Sitzen, Stehen und Bewegungsübungen. Sie werden häufig mit Standard -Haushaltsausrüstungen wie einem Stuhl, einem Bett und einem ausgeglichenen Haushaltsausrüstungen durchgeführtBoden in einem Raum ohne scharfe Kanten oder andere Gefahren. Bei

Eine Cawthorne-Cooksey-Augenübung setzt sich am Rand eines Bettes und bewegt die Augen langsam auf und ab und dann von einer Seite zur anderen für 10 bis 30 Wiederholungen. Die härtesten Cawthorne-Cooksey-Gleichgewichtstherapieübungen sind die Bewegungsübungen. Es beinhaltet das Gehen in Kreisen oder die Treppe hinauf, mit abwechselnd geöffneten und geschlossenen Augen.

Mitte der neunziger Jahre begannen Audiologen und Physiotherapeuten, eine individuellere Therapie zu entwickeln, anstatt die Cawthorne-Cooksey-Bewegungen für alle zu verwenden, bei denen Gleichgewichtsmängel diagnostiziert wurden. Diese maßgeschneiderten Ausgleichstherapieübungen umfassten immer noch typische Techniken wie eine Blickstabilisierung, nutzten jedoch die Verwendung von Requisiten. Zum Beispiel könnten die Patienten in einer Blickenübung ihre Köpfe drehen, während sie versuchen, die Augen auf Objekte festzuhalten, die von Therapeuten vor ihnen gehalten werden.

individualisierte visuelle Abhängigkeitsübungen umfassen das Bewegen einer vertrauten Umgebung mit verschleierten Augen. Die kundenspezifische vestibuläre Therapie umfasst auch die Verwendung von Tilt-Boards und sandigen Gebieten im Freien, um die Überschulung von Knöcheln für das Gleichgewicht zu testen, eine Erkrankung, die offiziell als somatosensorische Abhängigkeit bezeichnet wird. Die otholithische Neukalibrierung, die Trampoline und Schweizer Kugeln verwendet, ist ein zusätzlicher Teil der individuellen Gleichgewichtstherapieübungen und wird verwendet, um die Koordination zwischen Ohren und Augen zu verbessern. Die Ohren sind ein wesentlicher Bestandteil des Balance -Trainings, da das Gleichgewicht vom vestibulären System gesteuert wird, das sich im Innenohr befindet und mit der Art und Weise verbunden ist, wie sich Fluid im Ohr bewegt.

Viele Patienten wählen alternative Arten von Gleichgewichtstherapieübungen, die die Verwendung von östlichen Fitnessbewegungen beinhalten, die für die Förderung des Gleichgewichts bekannt sind. Yoga und Tai-Chi werden von vielen Patienten verwendet, um die Koordination und Bewegungsbeständigkeit zu stärken. Pilates ist eine weitere alternative Therapie, mit der die P wiedergewonnen werden kannOsture und die richtige Körperausrichtung erforderlich, um sich im Bewegen und Stehen auszugleichen. Diese alternativen Formen bieten den zusätzlichen Nutzen einer zunehmenden Stärke und Flexibilität, sodass Verletzungen durch Sturz minimiert werden. Gyrokinesis® ist eine endgültige alternative Therapie, bei der Fluidbewegungsübungen zur Bekämpfung des Gleichgewichtsstörungen beinhaltet.