Was sind die verschiedenen Arten von Süßigkeiten mit kohlenhydratartigen Kohlenhydraten?

verschiedene Arten von Süßigkeiten mit kohlenhydratartigen Zuckerwaagen sind Süßigkeiten, süße Backwaren und Zahnfleisch, die sowohl Zucker als auch Kohlenhydrate aufweisen, und diese Artikel sind in der Regel sowohl in Supermärkten als auch in Spezialgeschäften erhältlich. In einigen Fällen sind Süßigkeiten, die für diejenigen verkauft werden, die bei niedrig- oder nicht-zuckerartigen Diäten für diejenigen mit reduzierten Karbohydrat-Diäten geeignet sind, obwohl viele dies nicht tun, da sie andere Zutaten enthalten können, die mit hohem Kohlenhydraten mit hohem Kohlenhydraten enthalten. Diätetiker sollten auch darauf achten, ihren Gewichtsverlust und ihren Blutzucker zu überwachen und gleichzeitig mit kohlenhydratarmen Süßigkeiten mit kohlenhydratartigen Süßigkeiten zu versehen, da diese Produkte immer noch Kalorien enthalten und zu Gewichtszunahme oder Gewichtsverlustständen beitragen können.

Viele Süßstoffe, einschließlich Zucker, Agavennektar und Honig, sind hoch in Kohlenhydraten, wodurch sie für den Verzehr von Personen mit kohlenhydratarmen Diäten ungeeignet sind. Geeignete Süßigkeiten für Menschen in diesen Diäten sind diejenigen, die mit Zuckerersatz wie Sucralose, Aspartam oder Zuckeralkoholern gesüßt werden und die nicht enthaltenKohlenhydrate aus anderen Quellen. Diese anderen Quellen können Früchte, Körner oder stärkehaltige Bindemittel umfassen. Während nicht alle zuckerfreien Süßigkeiten für Dieter mit kohlenhydratarmen Diasern geeignet sind, sind Kaugummis, Gummibonchen und Hardconbonbons, die mit Zuckerersatzprodukten hergestellt werden, häufig mit einer Diät mit reduziertem Kohlenhydrat kompatibel. Menschen, die diese Produkte essen, sollten sich jedoch bewusst sein, dass einige künstliche Süßstoffe wie Zuckeralkohol eine Magenverstimmung oder andere unangenehme Verdauungsprobleme bei denen verursachen können, die eine Empfindlichkeit gegenüber diesen Zuckerersatzprodukten haben.

Einige Süßigkeiten mit kohlenhydratartigen Zubehör umfassen Schokolade oder Kakao, da beide Lebensmittel bei ungesüßtem Verfahren mit Kohlenhydraten niedrig sind, und Diätetiker können feststellen, dass sie mäßige Mengen dunkler Schokolade mit geringer Störung ihres Blutzuckers oder Gewichtsverlusts konsumieren können. Andere verlassen sich auf kohlenhydratarme Pralinen, die mit Zuckeralkoholen oder anderen künstlichen Süßsteinen gesüßt werden. InZu den Bonbonbonbons sind andere beliebte Kohlenhydrat-Süßigkeiten und Nussbrittles und zuckerfreie oder nicht zuckerhaltige Eiscreme gehören.

Zuckerfreie Backwaren sind in der Regel nicht mit Diäten kompatibel, die Kohlenhydrate einschränken. Es ist jedoch möglich, die Kohlenhydrate in vielen Backrezepten zu reduzieren, indem Mandelmehl oder Kokosmehl durch Standard -Weizenmehl ersetzt werden. Für Rezepte, die Früchte enthalten, können auch Früchte ohne Zucker in Konserven verwendet werden, um die Menge an Kohlenhydraten im Rezept zu reduzieren. Diese Rezepte können jedoch in Kohlenhydraten höher sein als andere Arten von Süßigkeiten mit kohlenhydratarmen Kohlenhydraten, daher ist die Portionskontrolle und die sorgfältige Überwachung der Reaktion auf diese Lebensmittel für Diätetiker, die besorgt sind, ihren Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten oder fortzusetzen.