Was ist ein Fasergetränk?
Ein Fasergetränk ist ein Getränk, das für die Verwendung als Nahrungsergänzung und manchmal als Lebensmittel bestimmt ist. Während einige dieser Getränke vormischt und trinken bereit sind, kommen andere als Pulver, die vorbereitet werden müssen. Die Ballaststoffe diätetische Faser sind aus einer Vielzahl von Gründen in einer menschlichen Ernährung erwünscht, einschließlich der Entlastung von Verstopfungen und der Unterstützung des Gewichts. Hochfaser -Getränke werden so hergestellt, dass diese diätetische Faserbedürfnisse schnell erfüllt werden, ohne große Mengen an Fasern enthalten. Menschen, die hauptsächlich verarbeitete Lebensmittel und keine ausgewogene Ernährung essen, werden oft viel weniger als diese Menge essen. Ein Fasergetränk kann eine ungesunde Ernährung ergänzen, aber es wird oft angenommen, dass es weniger erfolgreich ist als Faser in Lebensmitteln zu essen. Dies könnte auf einen allgemeinen Ernährungstrend zurückzuführen sein, um ungesunde Nahrung seitens des Verbrauchers zu essen, oder weil die konzentrierte Faserfaser in einem Getränk mit hohem Faser -Getränk gelegen istSS von Natur aus wirksam. Trotzdem wird angenommen
diätetische Ballaststoffe sind in zwei Arten unterteilt: lösliche Faser und unlösliche Faser. Lösliche Faser bildet in Kombination mit Wasser ein Gel und wird während des Verdauung durch Bakterien fermentiert. Unlösliche Ballaststoffe fließen durch den Verdauungstrakt relativ unverändert und absorbiert Wasser. Diese Fasertypen unterstützen die Verdauung und verändern die Art und Weise, wie Nährstoffe im Körper absorbiert werden. Beide Arten von Ballaststoffen sollten in einer gesunden Ernährung vorhanden sein, und beide sind als Nahrungsergänzungsmittel in hohen Fasergetränken erhältlich.
Die Dosierung und Art der Faser, die in einem hohen Fasergetränk erhältlich ist, variieren je nach Marke. Viele Fasergetränke kommen als Pulver, und das Hinzufügen von mehr Pulver in die Flüssigkeit kann die Menge an Faserverbrauch pro Getränk verändern. Fasergetränke können Ballaststoffe aus mehreren Quellen enthalten, z. B. Phyllium oder Weizenkleie.Wie der Verbraucher das Produkt verwendet
Während viele Unternehmen mit hohem Faser -Getränk die Fähigkeit der Produkte ausüben, sich in Wasser klar und geschmacklos aufzulösen, sind auch Mischungen mit hohem Fasergetränk erhältlich. Wenn das Getränk vorbereitet ist, ist es in verschiedenen Geschmacksrichtungen und Texturen erhältlich. Als Pulver kann es in vielen verschiedenen Getränken verwendet werden, wie z. B. Frucht -Smoothies und Säfte. Viele Marken bieten Getränkerezepte zusammen mit ihrem Produkt an, die den Verbrauchern über verschiedene Möglichkeiten zur Verwendung des Fasergetränks informieren können.