Was ist ein orangefarbener Smoothie?
Ein orangefarbener Smoothie ist ein Smoothie mit Orangen als Hauptbestandteil. Einige dieser Getränke enthalten nur Orangen und Eis, obwohl die meisten Rezepte zusätzliche Früchte für zusätzliche Ernährung und Geschmack erfordern. Viele orangefarbene Smoothie -Rezepte sind vegan, die nur Pflanzenmaterialien erfordern, um ihnen Cremigkeit und Schüttung zu verleihen. Andere Sorten können Milchprodukte wie Milch, Joghurt oder sogar Eis einschließen.
Eines der besten Dinge an einem orangefarbenen Smoothie ist, dass Orangen mit vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen gut funktionieren. Der Koch möchte vielleicht ein Rezept verwenden, wenn er oder sie neu im Smoothie-Herstellen ist, aber nach ein paar Testläufen kann das Experimentieren mit Aromen interessant und lustig werden. Der einfachste orangefarbene Smoothie kann nur Eiswürfel aus gefrorenem Orangensaft enthalten, eine oder zwei Dose von Mandarin -Orangenscheiben, einfachem Eis und einem Süßstoff wie Honig. Dieses einfache Rezept kann mit ein paar Tropfen Vanilleextrakt oder etwas Zitronen- oder Grapefruitsaft aufgerichtet werden.
Zitrusfrüchte passen normalerweise gut zu anderen Zitrusfrüchten, sodass Köche verschiedene Orangenfamilien zusammenmischen können, um ihre Lieblingsaromen zu finden. Ein exotischer oranger Smoothie kann mit Blutorangensaft beginnen, der normalerweise dunkler und reicher ist als gewöhnlicher Orangensaft. Der Großteil des Smoothie könnte aus Eiswürfel stammen, die aus einer Mischung aus Mandarine- und Meyer -Zitronensäften hergestellt werden. Meyer -Zitronen sind normalerweise süßer als andere Zitronensorten. Sobald der Smoothie zusammengemischt ist, kann der Koch einen letzten Drücken von Key Lime -Saft hinzufügen, um die helle Süße der anderen Aromen hervorzubringen.
Orangen schmecken auch oft gut mit Sommerfrüchten wie Bananen und Beeren. Bananen, besonders wenn er gefroren ist, geben Sie einem orangefarbenen Smoothie eine cremige Textur und eine intensive Süße. Erdbeeren verleihen diesen Smoothies eine frische, rosa Farbe. Mangos, Ananas, Kiwi und andere tarte Früchte unterstreichen oft die Aromen der Orangen. Köche können alle t mischen und anpassenHEESE Obst, um eine Vielzahl von orangefarbenen Smoothies zu kreieren, die sie genießen.
Wenn keine ganze Früchte verfügbar sind, können Köche Fruchtsäfte verwenden, um ihre Smoothies zu würzen. Aromajoghurt oder Eiscreme können auch viele dieser Früchte ersetzen. Zwei oder drei Schaufeln Erdbeereis, die mit Orangensaft gemischt werden, macht normalerweise einen köstlichen, erfrischenden Sommergenuss. Erdbeerjoghurt könnte das Eis ersetzen, um Nährstoffe und Kalzium hinzuzufügen, ohne so viel Zucker und Fett hinzuzufügen. Das gleiche Rezept kann auch gut mit Vanille, Zitrone, Himbeer oder Kirscheis oder Joghurt funktionieren.
Milch bietet eine weitere nahrhafte Basis für einen orangefarbenen Smoothie. Köche können ganze, fettreiche oder magere Milch verwenden, um die Anzahl der Kalorien in ihren Smoothies zu moderieren. Sie können auch aromatisierte Milch wie Vanille-, Erdbeer- oder Bananensorten verwenden. Sogar Veganer können diese Art von Smoothies genießen, wenn sie Milchprodukte gegen Soja, Reis, Hanf oder Kokosmilch tauschen.