O que é um smoothie laranja?

Um smoothie laranja é qualquer smoothie que apresenta laranjas como seu ingrediente principal. Algumas dessas bebidas contêm apenas laranjas e gelo, embora a maioria das receitas exige frutas adicionais para nutrição e sabor extras. Muitas receitas de smoothie de laranja são veganas, exigindo apenas materiais vegetais para dar -lhes cremosidade e massa. Outras variedades podem incluir laticínios como leite, iogurte ou até sorvete.

Uma das melhores coisas sobre um smoothie laranja é que as laranjas funcionam bem com muitos sabores diferentes. O cozinheiro pode querer usar uma receita se for novo na fabricação de smoothie, mas depois de alguns testes, experimentar sabores pode se tornar interessante e divertido. O smoothie laranja mais simples pode conter apenas cubos de gelo feitos de suco de laranja congelado, uma lata ou duas fatias de laranja mandarim, gelo liso e um adoçante, como mel. Esta receita simples pode ser tocada com algumas gotas de extrato de baunilha ou um pouco de suco de limão ou toranja.

Os citros geralmente combinam bem com outros cítricos, para que os cozinheiros possam misturar diferentes famílias de laranjas para encontrar seus sabores favoritos. Um smoothie de laranja exótico pode começar com suco de laranja no sangue, que geralmente é mais escuro e mais rico que o suco de laranja comum. A maior parte do smoothie pode vir de cubos de gelo feitos de uma mistura de sucos de tangerina e meyer. Os limões Meyer geralmente são mais doces do que outras variedades de limão. Uma vez que o smoothie estiver misturado, o cozinheiro pode adicionar um aperto final do suco de limão para trazer à tona a doçura brilhante dos outros sabores.

As laranjas também costumam ter um bom gosto de frutas de verão, como bananas e bagas. Bananas, especialmente quando congeladas, dão a um smoothie laranja uma textura cremosa e uma doçura intensa. Os morangos dão a esses smoothies uma cor rosa fresca. Mangas, abacaxi, kiwi e outras frutas azedas geralmente ressaltam os sabores das laranjas. Os cozinheiros podem misturar e combinar tudoEssas frutas para criar uma variedade de smoothies de laranja que eles gostam.

Se frutas inteiras não estiverem disponíveis, os cozinheiros podem usar sucos de frutas para dar sabor a seus smoothies. O iogurte com sabor ou sorvete também pode substituir muitas dessas frutas. Duas ou três bolas de sorvete de morango misturadas com suco de laranja normalmente fazem um delicioso e refrescante presente de verão. O iogurte de morango pode substituir o sorvete para adicionar nutrientes e cálcio sem adicionar tanto açúcar e gordura. Esta mesma receita também pode funcionar bem com baunilha, limão, framboesa ou sorvete de cereja ou iogurte.

O leite oferece outra base nutritiva para um smoothie laranja. Os cozinheiros podem usar leite inteiro, com baixo teor de gordura ou desnatado para moderar o número de calorias em seus smoothies. Eles também podem usar leite com sabor, como variedades de baunilha, morango ou banana. Até os veganos podem desfrutar desses tipos de smoothies se trocarem leite de leite por soja, arroz, cânhamo ou leite de coco.