Was ist Pyridoxinhydrochlorid?
Pyridoxinhydrochlorid ist ein Coenzym, das auch als Vitamin B6 bekannt ist. Ein Coenzym ist ein Molekül, das eine Verbindung mit einem Enzym erzeugt und es aktiviert. Diese Verbindung hat viele gesundheitliche Vorteile und ist für die Produktion der roten Blutkörperchen und für den Aminosäurestoffwechsel erforderlich, der Prozess des Aufbrechens von Aminosäuren, um andere Verbindungen im Körper zu erzeugen. Ergänzungen stehen für diejenigen zur Verfügung, die ihren B6 -Verbrauch aufgrund von genetischen Störungen oder einer schlechten Absorption durch den Magen erhöhen müssen, obwohl dieses Vitamin in vielen Lebensmitteln auf natürliche Weise vorhanden ist. Es ist auch in Bananen, Kartoffeln und Sonnenblumenkern vorhanden. Kochen und Speichern von Lebensmitteln können die Menge an Pyridoxinhydrochlorid um bis zu 50%verringern, sodass das Essen von Lebensmitteln in ihrem natürlichen Zustand ein wirksamerer Weg ist, um dieses Vitamin zu konsumieren.Doxinhydrochlorid muss vorhanden sein. Immunglobulin ist ein Antikörper, der Viren und Bakterien im Körper bekämpft. Häm ist eine chemische Verbindung, die Eisen enthält und die Farbe in roten Blutkörperchen liefert. Wenn der Körper nicht genügend B6 hat, wird das Zentralnervensystem nicht funktionieren, und eine Person kann aufgrund eines Mangels an verschiedenen Verbindungen, die Aminosäuren erfordern, Schwierigkeiten haben.
Zusätzlich zum Aminosäurestoffwechsel fördert Pyridoxinhydrochlorid die Produktion der roten Blutkörperchen. Es ist notwendig, das richtige Gleichgewicht zwischen Kalium und Natrium im Blut aufrechtzuerhalten, was für die normale Produktion von roten Blutkörperchen erforderlich ist. Der Mangel an Vitamin B6 wurde mit Anämie, niedrigen Spiegel an roten Blutkörperchen, in Verbindung gebracht.
Einige Studien haben ergeben, dass ein Anstieg des B6 -Verbrauchs für Frauen von Vorteil sein kann. Frühe Erkenntnisse deuten darauf hin, dass es dazu beitragen kann, einige Symptome des vorläufigen Syndroms zu behandelnE (PMS). Es wird manchmal auch in niedrigen Dosen für Frauen empfohlen, die Antibabypillen einnehmen, die möglicherweise eher einen Vitamin -B6 -Mangel haben. In ausgewählten Fällen hat es sogar bei Schwangerschaftsdiabetes oder Diabetes geholfen, die aufgrund der Schwangerschaft auftreten.
Die empfohlene tägliche Aufnahme von Vitamin B6 beträgt 2 mg pro Tag für Männer und 1,5 mg pro Tag für Frauen. Die meisten Menschen erhalten das gesamte Vitamin, den sie von Lebensmitteln benötigen, einige sind jedoch möglicherweise nicht. Höhere Dosen von Vitamin B6 werden nicht empfohlen, da sie mit neurologischen Problemen in Verbindung gebracht wurden.
Ein Mangel an Pyridoxinhydrochlorid wird normalerweise durch schlechte Absorption durch den Magen -Darm -Trakt, den Magen und den Darm verursacht. Es kann auch auf Medikamente zurückzuführen sein, die das Vitamin und einige genetische Störungen inaktivieren können, die den Stoffwechsel verhindern. Zu den Symptomen eines Pyridoxinhydrochloridmangels gehören eine entzündete Zunge, schmerzende Lippen und schäbende Haut. Weitere schwerwiegendere Symptome sind Verwirrung, Nervenschäden und Schlaflosigkeit.