塩酸ピリドキシンとは何ですか？

塩酸ピリドキシンは、ビタミンB6としても知られているコエンザイムです。コエンザイムは、酵素とのリンクを作成し、それを活性化する分子です。この化合物には多くの健康上の利点があり、赤血球の産生とアミノ酸代謝に必要です。これは、アミノ酸を分解して体内の他の化合物を生成するプロセスです。このビタミンは多くの食品に自然に存在しますが、胃、卵、魚、その他の食品には自然に見られるが、このビタミンは自然に胃を介した吸収不良のためにB6消費を増やす必要がある人にはサプリメントを利用できます。バナナ、ジャガイモ、ひまわりの種にも存在します。食品の調理と保管は、塩酸ピリドキシンの量を最大50％減らすことができるため、自然状態で食品を食べることは、このビタミンを消費するためのより効果的な方法です。ドキシン塩酸塩が存在する必要があります。免疫グロブリンは、体内のウイルスと細菌と戦う抗体です。ヘムは、鉄を含む化合物であり、赤血球に色を提供する化合物です。体が十分なB6を持っていない場合、中枢神経系は誤動作し、アミノ酸を必要とする異なる化合物が不足しているため、人は睡眠を困難にする可能性があります。

アミノ酸代謝に加えて、塩酸ピリドキシンは赤血球の産生を促進します。赤血球の正常な産生に必要な、血液中のカリウムとナトリウムの適切なバランスを維持する必要があります。ビタミンB6の不足は、貧血、低レベルの赤血球に関連しています。

いくつかの研究では、B6消費の増加が女性にとって有益である可能性があることがわかりました。初期の証拠は、それが月経前症候群のいくつかの症状を治療するのに役立つ可能性があることを示唆していますE（PMS）。また、避妊薬を服用している女性には低用量で推奨されることもあります。選択された症例では、妊娠が原因で発生する妊娠糖尿病や糖尿病を助けました。

推奨されるビタミンB6の毎日の摂取量は、男性では1日あたり2 mg、女性では1日あたり1.5 mgです。ほとんどの人は食品から必要なすべてのビタミンを受け取りますが、一部はそうではありません。高用量のビタミンB6は、神経学的問題に関連しているため、推奨されません。

塩酸ピリドキシンの欠乏は、通常、胃腸管、胃、腸を介した吸収不良によって引き起こされます。また、ビタミンを不活性化する可能性のある薬物や代謝を防ぐいくつかの遺伝的障害が原因である可能性があります。塩酸ピリドキシンの症状には、炎症を起こした舌、唇の痛み、皮の皮が含まれます。他のより深刻な症状には、混乱、神経損傷、不眠症が含まれます。